夏の思い出 猫さん 村松 誠
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※ 画像一部は借りものです。
※ 次回は、全くの未定です。
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夏の思い出 猫さん 村松 誠
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※ 画像一部は借りものです。
※ 次回は、全くの未定です。
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起きてたよ ごまかしきれぬ 昼寝声 － 森 栗丸
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起きてたよ ごまかしきれぬ 昼寝声 － 森 栗丸
季語：昼寝
起きてたよ ごまかしきれぬ 昼寝声 － 森 栗丸
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※ 画像一部は借りものです。
※ 次回は、全くの未定です。
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初期の軽い場合には、
姿勢の改善と運動を！
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座った姿勢を続けると、慢性的な足のむくみを
引き起こしやすくなります。
特に高齢者の場合、一日中座りっぱなしが続く
ことによるむくみが生じやすく、高齢化が進む
日本では足のむくみを訴える高齢者が増加して
いると考えられています。
高齢者の足のむくみは知らず知らずのうちに
悪化していくため、身近にいる方のサポートに
よってむくみ予防に努めることが大切です。
※ ご相談は、内科・循環器内科・整形外科に
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※ 画像一部は借りものです。
※ 次回は、全くの未定です。
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足のむくみをチェックしてみましょう。
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□ 夕方になると足がむくんでだるくて重い
□ 特にふくらはぎ・足首・足の甲のむくみが酷い
□ 足がパンパンに腫れて靴やブーツがきつくて痛い
□ 指で押すとへこんだまま戻ってこない
□ なかなか疲れが取れず足がつりやすくなる
□ ひどい時は朝までむくんで靴下の跡も消えない
□ 特に足先がキンキンに冷えて感覚がなく痛い
□ ひざ下がヒンヤリ冷えてなかなか寝付けない
□ カサカサに乾燥して粉を吹いたりひび割れたりする
□ 乾燥して痒くて掻きむしって血が出ることもある
※ ご相談は、内科・循環器内科・整形外科に。
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※ 画像一部は借りものです。
※ 次回は、全くの未定です。
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暑さに 犬さん 村松 誠
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※ 画像 (写真) の一部は借りものです。
※ 次回掲載は ８月 ３日の予定です。
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