啓 蟄／蟄虫啓戸
美しい日本・季節・自然
二十四節：啓蟄（けいちつ）
七十二候：蟄虫啓戸 (すごもり むし とをひらく)
３月 ５日(水) [旧暦：一月二十五日]
★ ★ ★ ★ ★
啓蟄（けいちつ）は、二十四節気の第3。
柳の若芽が芽吹き、ふきのとうの花が咲くころ。
七十二候：蟄虫啓戸 (すごもり むし とをひらく)
冬籠りの虫が出て来る
★
外国暮らし.海外駐在員など日本を
離れておられる方々に.向けての、
日本の.「二十四節・七十二候」を
お知らせ.いたしております。
★ ★ ★ ★ ★
※ 画像一部は借りものです。
◆ ◆ ◆ ◆ ◆
俳句／啓蟄
孫の顔 スマホの中の 雛祭り
串田 光弘
★ ★ ★ ★ ★
孫の顔 スマホの中の 雛祭り
串田 光弘
季語：雛祭り(春)
孫の顔 スマホの中の 雛祭り
串田 光弘
★ ★ ★ ★ ★
※ 画像一部は借りものです。
◆ ◆ ◆ ◆ ◆
"春の香り"
野菜と果実で"春の香り"
★ ★ ★ ★ ★
糖質・油分を控えめなパン調理
春野菜・果実がたっぷり
春の香りのサラダ
スイーツ (あ！朱いも＋リンゴゼラチン)
★ ★ ★ ★ ★
※ 画像一部は借りものです。
◆ ◆ ◆ ◆ ◆
健康的な食事
クリニック食堂は、安心・安全・健康増進
健康的な食事の優先 (低糖質・低糖質・減塩)
★ ★ ★ ★ ★
[Good Food]⇒[Good Health]⇒[Good Life]
春の香りのサラダ
サラダバスケット
糖質・脂質(油分)を控えめな調理
低糖質 (低脂質) ピザの試食！
★ ★ ★ ★ ★
※ 画像一部は借りものです。
◆ ◆ ◆ ◆ ◆
Food buckiet List
米国 (アメリカ合衆国) NYC. では
これだけは、食べるのは控えよう.
★ ★ ★ ★ ★
NYC.Food buckiet List
2月26日から."ひな飾り"を受付台に置く
ダイエット外来(女性が.約70％)
相談者(外来)と専門医師。"ひな飾り"
状況：新規＝45日先。外来＝15日先から
予約：15日前から PC／Smartphone 可能
食堂にも"ひな飾り"いたしました、
★ ★ ★ ★ ★
※ 画像一部は借りものです。
◆ ◆ ◆ ◆ ◆
