へんくつゃ半睡の「とほほ」な生活!

 奇人・変人・居眠り迷人。医療関連を引退⇒
某所で隠遁準備中。性質が頑な、素直ではなく、
偏屈でひねくれています。

七十二候:鮭魚群

2024年12月16日 | 二十四節・七十二候

   鮭魚群

 
 美しい日本・季節・自然

 

 ◆七十二候:鮭魚群(さけの うお むらがる)

 


  12月16日(月) [ 旧暦:十一月十六日 ]

 


  ★ ★  ★ ★

 

 ◆七十二候:鮭魚群(さけの うお むらがる)

 
    鮭が群がり川を上る

 

 

 

  ★ ★  ★ ★
  画像一部は借りものです。
  ◆ ◆  ◆ ◆

    

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

野菜で、ダイエット

2024年12月15日 | 健康的な食事

 ダイエット

 

 NUTRITION & DIET TRENDS

 野菜で、ダイエットが、トレンドです。

 

  ★ ★  ★ ★


 糖尿病(diabetes mellitus)に最適です.

 

 

 今日(TODAY)の一品

 

 

   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  ★ ★  ★ ★
  画像一部は借りものです。
  ◆ ◆  ◆ ◆

 

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

リンゴの街 夕暮れ風景 12月

2024年12月14日 | 医療制度

 
 リンゴの街 夕暮れ風景


    Apple-City NYC. Evening-Night December 2024

 

 リンゴの街(Apple-City New-York)

 照明の夜 (Evening-Night) 2024.

 

 

  ★ ★  ★ ★

 昨(2023)年よりも個数が増えた!

  

                                                       

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  ★ ★  ★ ★
 ※ 画像一部は借りものです。
  ◆ ◆  ◆ ◆

  

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

12月(December)の栄養指導

2024年12月13日 | 医療制度

   栄養指導

 12月に摂取したい食品群

  ★ ★  ★ ★

 

 

 海鮮魚類(シーフード)

 このようなものは!

 ヘルシー・フード

 

 ヘルシー・プレート

 

 ダイエット・プラン

  

 

 栄養素のピラミッド形

 FRESH & SEASONAL

  ★ ★  ★ ★
 ※ 画像一部は借りものです。
  ◆ ◆  ◆ ◆

     

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

Diabetes Mellitus (糖尿病)

2024年12月12日 | 医療・健康情報

 糖尿病治療[食事療法]

  

 「糖尿病性合併症・眼症・足壊疽・網膜症
 アシドーシス・コレステロール血症など」


 治療には、食事療法が、とても大事です。

 

  ★ ★  ★ ★

 

 このような食材は.食べるのを控えます.

 

 

 積極的に.摂取を勧める食材は野菜中心.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 ご心配な方は.糖尿病専門医にご相談を.

 

  ★ ★  ★ ★
  画像一部は借りものです。
  ◆ ◆  ◆ ◆

  

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする