鴻凛會です
パーソナルトレーニングの「モルトレ」
Kさん4ヶ月終了しました
※モルトレは4ヶ月コースです
画像は左←2ヶ月前 右→終了時
姿勢が良くなりお尻の変化が見られました
すごーく硬い身体に少し柔軟性も出て
Kさんにとっては実りの4ヶ月だったと実感しました*(^o^)/*
本人が頑張った証し！
足首あたりとか骨盤の可動等等…とても硬いので(しつこい？笑)スクワットでは板を敷いてます♪
無理な事は無理せんで良いです☺️
パーソナルトレーニング「モルトレ」
暑さから少し解放され身体を動かしたくなった女性の皆さん
9月〜10月モルトレコース募集中です！
トレーニング初心者さんにおすすめ😁
詳しくは道場にてどうぞ！
お話しをして、納得されたうえでの開始となりますのでお話しだけでも良いですよ♡
いよいよスポーツの秋ですね♪
