２月の試合！

今日は久し振りのカラテの試合でした！

あ～・・雪が降らなくて良かった(´д｀|||)

と思いながら出発 ところが！





まさかの積雪(￣□￣;)!!

びっくりした・・・

でも大したことなくて良かったです





さて ２月の試合は久し振りです

いや 試合自体が久し振り



龍誠・流惺・伊吹・咲彩の四人の選手

結果から言いますと

流惺が初めての優勝♪

龍誠は準優勝！









伊吹と咲彩が初めての試合で一回戦敗退(^_^;)


流惺 危なっかしい展開でしたが

最後までよく気持ちをキープして頑張りましたね！






トロフィー欲しい！という気持ちが伝わってきたし♪

何度も「オッシャー！」と叫んでました(^o^;)

おめでとう♪


龍誠は 日頃の稽古をもう少し丁寧に・・(^_^;)

すごく勿体ない！

あと一歩で優勝だったと思う

練習は その場しのぎでごまかさずに丁寧に

真面目に取り組んで欲しい！

そしたら 今後に期待も持てるはず




伊吹と咲彩は 初めての試合

緊張して ひとつ大きな経験しました

これからどうする？(^-^)


マイッタ！？ それとも先に進む？


いずれにせよ 全ては日々の稽古にあり！





































力心塾の皆様もお疲れ様でした♪


良い成績おさめた子が多数！

鴻凛会も 頑張ります！(*^^*)

今戸先生と♪

金曜日は

金曜日も稽古OK です(^-^)

稽古したいであろう子達がやってきます

大概 ほのかが一番！







飛びまーす♪














・・・疲れた～(´д｀|||)








すい分 すい分♪







・・ のあと 先生とキック練習






・・・のあと 仲良し三人組



もっと早よ来い！o(｀^´*)








・・のあと 受けの稽古

じーちゃんと孫♪ (うそうそ 笑)








最近は女の子も普通に金的カップするそうな

最初 違和感があったけど 慣れてきた



週末 また雪が降るような寒さらしい

堪えるね( ・∇・)


試合の日は大丈夫であってほしい

タバタ式トレーニング

毎日ウェイトトレーニングしてると飽きてくる

なので自重じっくりトレーニングにしてみたり・・・

手を変え品を変え 違う刺激を身体に与える

一人でも息上げしてるし・・(^-^;




そんなとき 塩田氏がコレを♪







タバタ式トレーニングだって！(*^^*)


見に覚えがあるよΣ(゜Д゜)

まるで 鴻凛会の息上げの稽古の様・・・

それを もっとギュッと短時間に凝縮したかの様だ

4分で疲労困憊にならなければいけない！

土曜日 レッツチャレンジ♪