太った‥
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在宅勤務が続いて
一日中家でじっとPCに向かい
夜は早くからビール飲んじゃうし![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
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運動不足
肩こりからの頭痛
ビール太り
体がどんどんむくんで大きくなり
おまけに座りっぱなしで
エコノミー症候群か?
って気がしてきたので
これは流石にダメだと危機感が‥
なので
昨日から就業前に歩いてみることにした
題して
30分でどこまで行けるかな⁇
タイマーをかけ
通りをひたすら真っ直ぐ進んで
折り返してくるのだ
結構頑張った〜と自画自賛
30分で2.8km
帰り道股関節がちょっとヤバかったけど
途中で怪しい石像に出会い
思わず写真撮っちゃった
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どっかで見たことある〜
と調べたら
チェジュ島のトルハルバンだって
良さそうな公園があるじゃないか
是非いつか行ってみたいぞ〜
明日は出勤だけど
ステイホーム中は
30分チャレンジ続けてみようかな
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私も引きこもり生活が続いてすっかり運動不足。
散歩も目的地がないといまいち乗らないと思っていたけど、時間を決めてひたすらまっすぐ、っていいアイデア。
昨日は早速まねさせてもらいましたが、30分って意外に遠くまで行けちゃいますね。
でもつい途中においしそうなものはないかと探してしまうので、体重増加は止められない・・・。
私は今ハロン湾クルーズ中です(妄想)
Luntaさん健脚そうだからさぞや遠くまで進まれていることでしょう。
私もビールセンサーが勝手に作動するので朝じゃないと危険です🤑