えんばく生活のえん麦のちから２

先日、12kgのダイエットに成功したという友人から教えてもらった、えん麦のちから。

取り寄せしてみました❤︎


サシェ状になっていて、1日1包から2包が目安。


水または牛乳を入れて混ぜるだけのドリンクなので続けやすそう。


βグルカンっていうのが、健康をサポートしてくれる成分みたい。


βグルカン？



へー、水溶性食物繊維(๑>◡<๑)
じゃあ、安心・安全な成分なのね！

中身は、茶色の粉末でちょっとしっとりした小麦粉みたい。


舐めてみると自然な甘さを感じます❤︎


水を入れてみると、ねっとりした液体に変化。


ねっとりしすぎてて溶けにくいかも。


でもこのねっとりが、腸を進むスピードをゆっくりにしてくれて、
食物繊維のパワーを最大限に発揮してくれるですって❤︎

ある程度溶けたら牛乳をin❤︎


牛乳とえん麦のちからの組み合わせは自然な甘さが魅力❤︎❤︎❤︎
飲み物としてもかなり美味しいの(๑>◡<๑)

溶けにくさとしては、かなり頑固ですが、
お腹の中でもこうやって働いてくれると思うと心強い(๑>◡<๑)



味が素朴な甘さで美味しいので、続けたくなるのが嬉しいし、
これ、置き換えダイエットドリンクじゃないんだけど、本当にお腹いっぱいになるので、
次の食事が自然と減っているのに気づきました。

確かにこれは続けると、自然と痩せるかも(๑>◡<๑)

◆えんばく生活log
・えん麦のちから

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