吉川めい先生のアシュタンガヨガ

今日は美的創刊15周年特別企画の、
めぐり美容1day体験講座に参加ちゅー❤︎



受付で、来週新発売になるというヘルシア緑茶aを受け取って、


朝イチレッスンのヨガ会場へ❤︎


ヨガとの相乗効果で脂肪を撃退（≧∇≦）


今日、ヨガを教えてくれるのは、


アシュタンガヨガの第一人者、吉川めい先生❤︎


おっきな笑顔が素敵です❤︎


簡単にやってるように見えますが、


ぐぬっ！意外とキツい（涙目）


でも終わる頃には手足の先まで、気の巡りが感じられました❤︎


こんな充実したレッスンが、今日は5個も体験出来ちゃうなんて❤︎


わー、楽しみー（≧∇≦）

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