アロマ&ハーブで元気UP

教室の案内や、オススメのアロマ・ペットアロマ&ハーブティー等を紹介して行きます。
よろしくお願いします。

月経前症候群用スプレー

2011-03-03 23:04:24 | アロマ
マンダリン 4滴
サイプレス 7滴
フランキンセンス 4滴
ライム 2滴
ウオツカ 5ml
精製水 45ml

マンダリンは神経系に働きかける穏やかな鎮静効果があり、ストレス時に元気を出す作用があります。

サイプレスはホルモンに働きかけ、エストロゲンの分泌を促進し、更年期障害や月経前の痛みを緩和するといわれます。
妊婦には使えません。

フランキンセンスは感情のバランスを整え、澄んで落ち着いた気持ちを作り出します。
妊娠3ヶ月までの妊婦には使えません。

ライムはリフレッシュ・精神高揚作用が強く、疲労や無気力状態に効果的です。


よく振ってから使用して下さい。
イライラしたり、気分がすぐれない時などにお使い下さい。

リラックス用ブレンドオイル

2011-03-03 19:43:59 | アロマ
フランキンセンス 1滴
マンダリン 2滴
グレープフルーツ 1滴
キャリアオイル 20ml

フランキンセンスは感情のバランスを整え、澄んで落ち着いた気持ちを作り出します。
妊娠3ヶ月までの妊婦には使えません。

マンダリンは鎮静・浄化作用があり、心を高揚させて落ち着かせる効果があります。
使用した後は、強い日光や紫外線ライトに当たらないよう注意して下さい。

グレープフルーツはリフレッシュ作用と元気を回復させて心を高揚させる効果があるので、抗うつや疲労感に有効です。
使用した後は、強い日光や紫外線ライトに当たらないよう注意して下さい。