５月に着ます

地元の公民館祭りで歌う事になりました

その時に着るドレス



久しぶりに着ます

４日目

なんとか三日坊主にならずに４日目になりました

足首から太もも、ヒップとお腹をトリートメントしてます。

時間がある時には朝と夜、思い付いた時に部分痩せの体操をしています。

一回り、引き締まるといいな～

力を与えてくれるブレンドオイル

ローズマリー ２滴
フエンネル ２滴
キャリアオイル ２０ml

ローズマリーは精神的な過労・頭脳の不活発全般・無気力に効果があります。
心が弱まり、疲労困憊した時に心を元気つ゛け、心を強化する力がとても強いのです。
妊婦・高血圧の人・てんかん患者には使えません。

フエンネルは逆境にある時に力を与え、勇気を授ける精油といわれます。
深い浄化・純化・元気回復効果があります。
妊婦・てんかんの持病がある人・エストロゲン依存性のガン患者・子宮内膜症の人は使えません。

月経前症候群用ブレンドオイル

イランイラン １滴
プチグレン １滴
サイプレス ２滴
キャリアオイル ２０ml

イランイランはホルモン類のバランスを取る作用があることで有名で、生殖器系に結びついた色々な障害にその価値を発揮します。
子宮の強壮剤になります。

プチグレンは神経系の鎮静剤として作用し、リラックス特性があるので心拍の亢進や不眠症を伴う不安症を助けるものになります。
身体の動きをスローダウンさせ、呼吸を楽にし筋肉の痙縮を和らげます。

サイプレスは月経困難症・更年期障害・ホルモンに働きかけ、エストロゲンの分泌を促進し、更年期障害や月経前の痛みを緩和するといわれます。
妊婦には使えません。

心を安定させるブレンドオイル

パチュリ １滴
イランイラン １滴
パルマローザ ２滴
キャリアオイル ２０ml

パチュリは心労・懸念・優柔不断・不安感・気分変動やストレスの多い状況に関連する問題などの対処に有用です。

イランイランは心労・抑うつ・不眠症・神経緊張・元気を取り戻す効果のある精油で、自信を高めストレスに関連する不調を緩和します。
怒りや不安感にも有用です。

パルマローザは心労・抑うつ・神経性食欲不振・感情を落ち着かせつつ高揚させる効果があり、特に喪失感を覚える、または無気力な状態に有用です。