アロマ&ハーブで元気UP

教室の案内や、オススメのアロマ・ペットアロマ&ハーブティー等を紹介して行きます。
よろしくお願いします。

深い睡眠を誘うブレンドオイル

2011-03-24 22:00:00 | アロマ
ベンゾイン 1滴
ネロリ 2滴
レモングラス 1滴
イランイラン 1滴
キャリアオイル 20ml

ベンゾインは鎮静作用があり、神経不安・抑うつ・絶望・悲嘆・ストレスに関連する問題の緩和に最適な精油の一つとされます。

ネロリは心労・抑うつ・神経緊張・月経前症候群・あらゆる感情的な問題を緩和し、心労とショックを鎮める天然の鎮静剤だといわれます。
心労による不眠症に効果的です。

レモングラスは神経衰弱・頭痛・ストレスに関連する問題・活気つ゛ける効果があり、元気回復と活力をもたらす作用があるとされます。
時差ぼけや疲労に有用で、特に神経衰弱に伴う注意力散漫状態や集中力の欠如には効果的です。

イランイランは心労・抑うつ・不眠症・神経緊張・元気を取り戻す効果のある精油で、自信を高め、ストレスに関連する不調を緩和します。
怒りや不安感にも有用です。

マイナス思考になった時の芳香浴

2011-03-24 21:00:36 | アロマ
ローズオットー 1滴
サンダルウッド 2滴
ライム 1滴

アロマライト・デイフユーザーで焚きます。

ローズオットーは抑うつ・不眠症・神経緊張・悲嘆・悲哀・傷心・感情的なトラウマには最適です。
36週までの妊婦には使えません。
36週になれば出産に備えて子宮を強くする目的に使えます。

サンダルウッドは抑うつ・不眠・神経緊張・感情的疲労・ストレスに関連する症状全てに効果的で、特に心労・恐怖心・忙しい生活に伴う症状に有用です。

ライムは精神的疲労・心労・抑うつ・リフレッシュおよび精神高揚作用が強く、疲労や無気力状態に効果的です。

犬用 強壮用ブレンドオイル

2011-03-24 20:00:00 | ペットアロマ
サイプレス 1滴
ネロリ 1滴
コリアンダー 1滴
ホホバオイル 30ml

サイプレスは主成分に循環機能を促進させる作用があります。
血行不良やリンパ液の滞留からくる、むくみの解消と体内の浄化に役立ちます。
前立腺ガンの既往症があるときは使えません。

ネロリは肝機能・腎機能ともに強壮にする一方、循環機能も高めます。
新陳代謝が活性化されて体の中から健康状態にします。

コリアンダーは消化を助け、肝臓・腎臓の機能を高めますので、肉類の食事を与えた後で適用するといいでしょう。

お休み前のボデイパウダー

2011-03-24 19:00:19 | アロマ
ネロリ 5滴
タンジェリン 5滴
カオリン 大さじ1
コーンスターチ 大さじ3

ネロリは刺激がないのでほとんどの肌質に合う優れた再生作用を持つ精油です。

タンジェリンは血液に活力を取り戻させる効果があるので、色が青ざめた肌に生気を取り戻させる事が出来ます。
使用した後は、強い日光や紫外線ライトに当たらないよう注意して下さい。