ベンゾイン 1滴
ネロリ 2滴
レモングラス 1滴
イランイラン 1滴
キャリアオイル 20ml
ベンゾインは鎮静作用があり、神経不安・抑うつ・絶望・悲嘆・ストレスに関連する問題の緩和に最適な精油の一つとされます。
ネロリは心労・抑うつ・神経緊張・月経前症候群・あらゆる感情的な問題を緩和し、心労とショックを鎮める天然の鎮静剤だといわれます。
心労による不眠症に効果的です。
レモングラスは神経衰弱・頭痛・ストレスに関連する問題・活気つ゛ける効果があり、元気回復と活力をもたらす作用があるとされます。
時差ぼけや疲労に有用で、特に神経衰弱に伴う注意力散漫状態や集中力の欠如には効果的です。
イランイランは心労・抑うつ・不眠症・神経緊張・元気を取り戻す効果のある精油で、自信を高め、ストレスに関連する不調を緩和します。
怒りや不安感にも有用です。