アロマ&ハーブで元気UP

教室の案内や、オススメのアロマ・ペットアロマ&ハーブティー等を紹介して行きます。
よろしくお願いします。

やる気を出すボデイパウダー

2011-03-27 15:32:19 | アロマ
グレープフルーツ 7滴
ジンジャー 1滴
ペパーミント 2滴
コーンスターチ 大さじ3
カオリン 大さじ1

グレープフルーツはリフレッシュ作用と元気を回復させて心を高揚させる効果があるので、抑うつや疲労感に有効です。
使用した後は、強い日光や紫外線ライトに当たらないよう注意して下さい。

ジンジャーは衰弱・神経衰弱・混乱状態・記憶力を刺激し、精神をグラウンデイングさせる効果に優れます。

ペパーミントは疲労・頭痛・特に集中出来ない、考えがまとまらない症状を伴う時に効果的です。
妊婦・ホメオパシーのレメデイを摂取している人は使えません。
てんかん患者・心臓病の既往症がある人にも使えません。


よく混ぜてから使用して下さい。

元気を出すブレンドオイル

2011-03-27 14:00:00 | アロマ
ライム 2滴
ローズオットー 1滴
クローブ 1滴
タンジェリン 1滴
キャリアオイル 20ml

ライムは精神的疲労・心労・抑うつ・リフレッシュ・精神高揚作用が強く、疲労や無気力状態に効果的です。
使用した後は、強い日光や紫外線ライトに当たらないよう注意して下さい。

ローズオットーは抑うつ・不眠症・神経緊張・悲嘆・悲哀・傷心・感情的なトラウマには最適です。
36週までの妊婦には使えません。
36週になれば出産に備えて子宮を強くする目的に使えます。

クローブは心に積極的で刺激的な効果をもたらし、記憶力を強化し、抑うつ的な気分を明るく高めます。
感情が弱まり、気力がなくなってきた時に、この高揚特性が役に立ちます。
アルコール中毒症・前立腺ガン・肝臓・腎臓の疾患がある人は使えません。

タンジェリンは神経系を緩和させる効果があることから、ストレスと緊張にとても役立ってくれます。
使用した後は、強い日光や紫外線ライトに当たらないよう注意して下さい。

気分が落ち込んだ時の芳香浴

2011-03-27 13:13:40 | アロマ
レモングラス 2滴
ローズオットー 1滴
ネロリ 1滴

アロマライト・デイフユーザーで焚きます。


レモングラスは心を刺激し、生気を回復させてエネルギーを充電しますので、精神的に疲労困憊している状態の時に役に立ちます。
精神を高揚させ、心の中にわだかまっていたものを解き放つ力がこれにはあります。

ローズオットーは情緒に対して緩和作用を示し、特に抑うつ・悲嘆・嫉妬・恨みといった感情をほぐすのに効果があります。
心を明るく高揚させ。神経の緊張とストレスを和らげます。
とりわけ女性的な精油で、女性に自分自身に対する肯定的な感情を抱かせます。
36週までの妊婦には使えません。
36週になれば出産に備えて子宮を強くする目的に使えます。

ネロリは心労・抑うつ・神経緊張・月経前症候群・あらゆる感情的な問題を緩和し、心労とショックを鎮める天然の鎮静剤だといわれます。
心労による不眠症に効果的です。