特に健康オタクな訳ではないですが 食が細いので 少しずつ
ちょこちょこ食べる以外に 青汁&黄な粉&牛乳を飲んでみたり
食物繊維を摂ろうと サツマイモ(焼いも)を食べています。
焼いもは 皮を剥いて 一口サイズに切り分けて 小腹が空くと
1個・2個・・と云うようにしています。
こちらの焼いも🍠・・以前は お取り寄せでしか手に入りませんでしたが
近所のスーパーで買えるようになって \(^o^)/です。
特に健康オタクな訳ではないですが 食が細いので 少しずつ
ちょこちょこ食べる以外に 青汁&黄な粉&牛乳を飲んでみたり
食物繊維を摂ろうと サツマイモ(焼いも)を食べています。
焼いもは 皮を剥いて 一口サイズに切り分けて 小腹が空くと
1個・2個・・と云うようにしています。
こちらの焼いも🍠・・以前は お取り寄せでしか手に入りませんでしたが
近所のスーパーで買えるようになって \(^o^)/です。
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