休み明けはフル回転・・・

昨日は　シルバーウィーク（５連休）明けで　やることがいっぱい。。

次回の合同稽古の場所取り・・現地に８時半までに行き　順番＆くじ引きが
行われます。
私は１２番でしたが　いよいよ私の番・・という時になって　私が希望する日は
その施設のメンテナンス日になっていて　ダメでした～～(>_<)


次に　銀行・郵便局を４件ほど廻り　９時になったところで　地域包括支援センターへ
要介護認定の区分変更について　わからない事を聞きに行きました。

母の退院後の事の相談です。

その後　母の病院まで行き　看護士さんたちに　その件で相談し　母のリハビリを
見送って帰宅。

地域包括支援センターに申請書を提出し　今度は買い物です。

買い物から戻り　息子の昼食を用意（温めるだけにして）し　自分も食べます。


広島からの生徒さんが　予定より早くにお稽古にいらしたので　早めに
食べておいて良かった＼(^o^)／


それから　２時間ほどのレッスンで　次の生徒さんがいらして　その生徒さんの
お稽古を終えてから　おしゃべりタイムでした。


その後　２人は　夕食を一緒にしながら２人親睦会をするらしく
帰って行きました。


広島の生徒さんは　今日もこれからお稽古です。
せっかく来たのだから　しっかりとお稽古して　帰っていただかなくては。。。


Skypeのお稽古もまんざらではないようで　とても良く練習をしているようです。
一緒に頑張りましょうね～～


ちなみに昨日の夕食は　

海老とブロッコリーの炒め物（パプリカ・玉ねぎ）・ポテサラ＆ミニトマト
胡桃とじゃこの佃煮・ジャガイモの味噌汁（写真が無いですが）です。

庭では・・・

色々な生き物が。。。


昨日は蝶々が　くつろいでました。





近づくと　気配を感じるのか　すぐに飛べるように　羽根を広げます。






そして　いつもは夕方以降しか　姿を現さない黒トラちゃんが
朝から　遊んでいました。





何をやっているのかと思ったら　イモ虫くんと遊んでいます。

でも　もしかして　食べようとしてるの～～げぇ～～(>＿<)


画像がアップできないのですが　FBをなさっている方は　そちらからなら
見ることが出来ます(^^)v

戴きもの・・・

皆さんより　色々と戴きものをするのですが　地域限定のお菓子なども
良く戴きます。


昨日のカルチャーの生徒さんより　信州限定の『ばかうけ』を
戴きました。

そして　先生はキティーちゃんが好きなんですよね・・とストラップも。。。





小さくて見にくいですが　チューブに入ったわさびをデザインしているようです。






そして　名古屋の生徒さんが　駅で見かけました～～と　金のシャチホコに
ちなんで　焼き菓子に金箔が付いているものを下さいました。






そして　タイ旅行のお土産として　良い香りのするものを戴きました。






°・:,。★＼(^-^ )♪ありがとう♪( ^-^)/★,。・:・°

昨日の夕食・・・

今現在　母が入院中なので　夕食は手抜きになってます。


豚の生姜焼き風（豚肉・レタス・オニオンスライス・いんげん・ミニトマト）
スパサラ他お味噌汁など。。。






そして　母の知り合いの方から　くずもちを戴いたので　自作の器に
入れてみました。





器の色に対し　明るい色が入るともっと見栄えがしますが　これはこれで
良いような気がします。

NOSS・・・

今日はもう十年以上のお付き合いになる　壽大地さんが開いている
NOSS（にほん・をどり・スポーツ・サイエンス）の講座に参加して参りました。


麻布十番駅よりすぐのところで　鏡もあるので　ぴったりの場所ですね。。
ちなみに　このお店のあるビルの4階でした。






身体に優しいエクササイズと言いますか　踊りと言いますか。。
心拍数を上げずに　カロリーを消費できるのだそうです。

踊りを全くできない私には　結構難しいのですが　踊りの心得のある方なら
とてもスムーズに出来ると思います。


でも　ある意味　踊りを知らない方向けの身体に優しいエクササイズ・・
という事かもしれません。


あっという間の２時間で　すごく楽しかったです。
ちなみに　こんな感じでした～～（画像をお借りしました）





また　次回は１０月１２日にあるそうです。
参加できたらいいな～～と思っています。