禁酒がダメになって170～178日目

禁酒がダメになって170～178日目です。
一週間もブログ更新をのサボってしまいました。
今日は飲み過ぎで、頭は痛いし、お腹の調子もよくなく
最悪です。

禁酒（休肝）しないと。。。。。。

禁酒がダメになって167～169日目

禁酒がダメになって167～169日目です。
昨日、一昨日とウォーキング＆ジョギングにいってきました。
本日は、昨日飲み過ぎたせいか、お腹の調子がよくなくパスしました。
もしかしたら、昼に食べたカスピ海ヨーグルトの固まり具合がよくなかったので、
それにあたったのかも・・・・・

禁酒がダメになって157～167日目

禁酒がダメになって157～167日目です。

今までで、最大の更新サボリです。
ウォーキングも7日もサボってしまいました。
今日久しぶりに、ウォーキング＆ジョギングにいったら
空気がすっかり夏の空気に変わっていました。

禁酒がダメになって151～156日目

禁酒がダメになって151～156日目です。
ここのところ、ブログの更新が今までに最悪の状態です。
ウォーキングもいったりいかなかったりの日が多くなっています。
今日はすこしいってこようかな

禁酒がダメになって146～150日目

禁酒がダメになって146～150日目です。
すっかり、ブログの更新だ滞ってしまいました。
ウォーキング＆ジョギングも、いったり、いかなかったりで
サボリ気味です。