禁酒291日目 （もはや禁酒ではなく休肝日）
昨晩は、ジョギング ○、筋トレ×、禁酒（休肝日、月×・火■・木■）
2時ごろに就寝、6時45分起床。天気晴れ 気温26/33℃
黒猫（トット）、今朝は入り口で待機していました。
今朝はご飯をもらったようで。
人の膝の上でくつろいでいます。
禁酒290日目 （もはや禁酒ではなく休肝日）
昨晩は、ジョギング ○、筋トレ×、禁酒（休肝日、月■・火■・木■）
2時ごろに就寝、7時00分起床。天気晴れ 気温26/33℃
黒猫（トット）、今朝は入り口で待機していました。
が出かけました。
ノミ 大量発生中。
禁酒289日目 （もはや禁酒ではなく休肝日）
昨晩は、ジョギング ×、筋トレ×、禁酒（休肝日、月×・火△・木×）
3時ごろに就寝、7時30分起床。天気晴れ 気温26/30℃
黒猫（トット）、今朝は入り口で待機していました。
人のとなりでくつろいでいます。
台風一過、台風一家
禁酒288日目 （もはや禁酒ではなく休肝日）
昨晩は、ジョギング ○、筋トレ×、禁酒（休肝日、月×・火△・木×）
2時ごろに就寝、6時00分起床。天気雨 気温24/33℃
黒猫（トット）、今朝は入り口で待機していました。
人のとなりでくつろいでいます。
台風がきそうです。
禁酒286日目 （もはや禁酒ではなく休肝日）
昨晩は、ジョギング ×、筋トレ△、禁酒（休肝日、月×・火△・木×）
2時ごろに就寝、6時45分起床。天気曇り 気温25/32℃
黒猫（トット）、今朝は入り口で待機していました。
人のとなりでくつろいでいます。
今日は少し涼しいです。