禁酒174日目 ×（もはや禁酒ではなく休肝日）
昨晩は、ジョギング△、筋トレ×、禁酒（休肝日、月○・火○・木×）
2時ごろに就寝、7時00分起床。天気晴れ 気温9/19℃
黒猫（トット）、今朝は入り口で待機していました。
今朝はご飯をもらったようで。
人の膝の上でくつろいでいます。
昨晩と今朝桜の写真を撮りにいきました。
なかなか、これという写真は撮れません。
禁酒173日目 ×（もはや禁酒ではなく休肝日）
昨晩は、ジョギング○、筋トレ△、禁酒（休肝日、月○・火○・木×）
1時ごろに就寝、7時00分起床。天気晴れ 気温10/19℃
黒猫（トット）、今朝は入り口で待機していました。
今朝はご飯をもらったようで。
人の膝の上でくつろいでいます。
禁酒172日目 ×（もはや禁酒ではなく休肝日）
昨晩は、ジョギング△、筋トレ○、禁酒（休肝日、月○・火○・木）
1時ごろに就寝、5時30分起床。天気晴れ 気温11/25℃
黒猫（トット）、今朝は入り口で待機していました。
今朝はご飯をもらったようで。
人の膝の上でくつろいでいます。
今朝は5時30分に起きて、桜の写真を撮りにいってきました。
カメラが壊れて自分は1枚も撮れませんでし。
禁酒171日目 久しぶりにクリア（もはや禁酒ではなく休肝日）
昨晩は、ジョギング○、筋トレ△、禁酒（休肝日、月○・火○・木）
2時ごろに就寝、6時40分起床。天気晴れ 気温9/22℃
黒猫（トット）、今朝は入り口で待機していました。
今朝はご飯をもらったようで。
人の膝の上でくつろいでいます。
昨日に引き続き久しぶりに禁酒（休肝日2日目）を設けれました。
寝付きが悪く、ところどころ目が覚め、熟睡という感じではありませんが、朝、頭がスッキリしています。
桜も満開です。
禁酒170日目 久しぶりにクリア（もはや禁酒ではなく休肝日）
昨晩は、ジョギング○、筋トレ○、禁酒（休肝日、月○・火・木）
12時ごろに就寝、6時30分起床。天気晴れ 気温9/21℃
黒猫（トット）、今朝は入り口で待機していました。
今朝はご飯をもらったようで。
人の膝の上でくつろいでいます。
昨日は久しぶりに禁酒（休肝日）を設けれました。
12時に寝て、6時30分に起きました。ところどころ目が覚め、
熟睡という感じではありませんが、朝、頭がスッキリしています。