禁酒248日目 （もはや禁酒ではなく休肝日）
昨晩は、ジョギング △、筋トレ×、禁酒（休肝日、月×・火×・木×）
2時ごろに就寝、6時30分起床。天気曇り/晴れ 気温26/33℃
黒猫（トット）、今朝は入り口で待機していました。
禁酒247日目 （もはや禁酒ではなく休肝日）
昨晩は、ジョギング ×、筋トレ×、禁酒（休肝日、月×・火×・木■）
2時ごろに就寝、6時30分起床。天気晴れ 気温25/34℃
黒猫（トット）、今朝は入り口で待機していました。
禁酒246日目 （もはや禁酒ではなく休肝日）
昨晩は、ジョギング △、筋トレ△、禁酒（休肝日、月×・火×・木■）
2時ごろに就寝、6時30分起床。天気晴れ 気温25/34℃
黒猫（トット）、今朝は入り口で待機していました。
今朝も朝から暑いです。
禁酒245日目 （もはや禁酒ではなく休肝日）
昨晩は、ジョギング ○、筋トレ×、禁酒（休肝日、月×・火■・木×）
2時ごろに就寝、6時00分起床。天気曇り/晴れ 気温25/33℃
黒猫（トット）、今朝は入り口で待機していました。
禁酒244日目 （もはや禁酒ではなく休肝日）
昨晩は、ジョギング ×、筋トレ×、禁酒（休肝日、月×・火×・木×）
1時ごろに就寝、6時30分起床。天気晴れ 気温26/35℃
黒猫（トット）、今朝は入り口で待機していました。
今朝も朝から暑いです。