とのさま日記なるもの

思いのすべてを書きます

ストレスとは戦わない ④力にかえよう

2019-04-09 19:20:12 | 私の頭の中の何か
このシリーズ

④なのか⑤なのか定かではないんだ

エエカゲンな性格をお許しください

③ってのは見たので‥……

たぶん④だと‥……


ここ数年、ストレスが半端ないのよ

人間って生きてるだけでストレスだよって仰った方もおられました


ストレスの100%近くは人間関係から来ているようですね

それ以外のストレスってなんだろうか

暑い、寒い?

お腹すいた~~?

痛い、痒い

まあ、あるわね

しかし

人として感じることはやっぱり自分以外の人間のこと

それが問題よ

昔、若い頃は相手をかえようとしていたけど、人は変わらないよ

私だってもしも他人に変われって言われたら嫌だし、変わらんと思う

成長するにしたがって回りに合わそうとする人たち

なるべく争わないようにって

そう気を使う人のほうが多いよね

そんな環境で育ってきた者たちにしたら

えらく傲慢で自己中心的な人と出会ったときの驚き

宇宙人と遭遇

私は一人っ子やから自己中心的だと言われるけど

一人っ子って大抵は大人の顔色見て育ってるから回りには気を使うのよね

そのかわりに大人からはほんまに大切に扱われてる場合が多いんだ

お利口やったらよしよし(ρ_*)ヾ(・ω・。)

あまり回りには反抗的な大人はいない

成長して

宇宙人とであって

おーモーレツ!

ビックリポン!


そして

いま

私は数年前のゴールデンウィーク頃から半端のないストレスにかぶりつかれております

しかし

負けません‼️

そんなストレスを力に変えてみよう‼️

力に?

そう

力に‥……

なんの?

わからないけど

いまから考えるけどね

とにかく

ストレスには負けない

ストレスにさらされたことがない人なんていないから

迎え撃つ気分で

ストレスを迎えよう

そして

何か他の力にかえよう



スタンフォードのストレスを力に変える教科書

いまから読み始めます🎵

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私が嫌いな動物は🐗です なんも考えずに暴れまくるというか…テレビで見たことしかないです。ただただ嫌いなんです。出会ったら卒倒してしまうでしょう‼️まあ、誰でもそうだろうな~~🐗🐗🐗

2019-04-09 18:17:43 | タイトルだけ
🐗

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YouTubeの朗読

2019-04-09 18:06:43 | 考える
最近は読書は読むというよりは聴いております

YouTubeに朗読というのがありましてね

それを家事をしながら仕事をしながらBGMとして流しています

前はラジオをかけていましたがうるさいだけなのでやめました

一週間前くらいから

湊かなえさんの告白という小説を聴いています

今日は最終章を聴いていました

私は昔から読書感想文が苦手なのでここでは書けません

映画化もされているようでご存じの方もおられると思います

なかなか

衝撃的というか

かなりの

ショックを私は受けました

最近はとても気が滅入る日があるのでこんな時はやめといたほうがよかったかな‥……

聞き流していたからちゃんとは聴けてないけどね

でも

他の朗読より

耳がダンボになっておりました





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食後の一杯☺️

2019-04-09 12:51:59 | 癒されタイム




食後のお茶

アップル&ブラッドオレンジ

綺麗な色です

味は

少し酸っぱいかな~~

お昼からもがんばる‼️


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大好きな枝

2019-04-09 09:59:32 | 癒されタイム


私が大好きな桜の木の全体像

上の方は枯れてきているのも知れません

もっと立派な木でした

この道では数本の桜の木々が枯れてしまいました

大好きな木の枝は桜が満開です



なぜかひかれて何年もみいっています

しばらく綺麗な花で楽しませてくれますね



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