この間の日曜日に放送された
あるある大事典で背中のコリを取る体操を紹介していました。
いつも3日坊主なので 今回もそうなるかな・・・と
思っていましたが、やってみたら
意外とその場で結果が出たので
毎日まじめにやっています。
どんな効果かというと
背中に板があったような感覚が最初の日に
布がぴたっとくっついたようになり
なんだか疲れがどっとやってきて
すこーーんと寝てしまいました。
翌日はその布の感覚が全くなくなり
首の痛みが感じられるようになりました。
このように日々体の柔軟性を感じるようになり
仕事をするときのやりやすいこと
体が軽い・・・
だから今回の変速日程もやりきって来れたような気がするのです。
いつもなら今日は死んでいる状態です。
それが楽に仕事がこなせているので
とってもうれしいですよ。
やっぱり体は動かさないといけないんだな と実感しています。
みんなは脳の体操を受けに来ていると思うけど
私は体の体操が必要なんですよ。

晴れやかに始まった今日はとても楽しく始まりました。
あーでもない、こーでもないといつものように・・・
先週が休日でいろいろと忘れている!!!という声が続出・・・
ある教室は自分たちでもう一度やってみたいという教室も。
でも、2ヶ月で作成できるようになりました。
立派です。
いろいろと苦しいこともあるかもしれないけど
頑張ってもっともっと楽しめる力を持とう。
あるある大事典で背中のコリを取る体操を紹介していました。
いつも3日坊主なので 今回もそうなるかな・・・と
思っていましたが、やってみたら
意外とその場で結果が出たので
毎日まじめにやっています。
どんな効果かというと
背中に板があったような感覚が最初の日に
布がぴたっとくっついたようになり
なんだか疲れがどっとやってきて
すこーーんと寝てしまいました。
翌日はその布の感覚が全くなくなり
首の痛みが感じられるようになりました。
このように日々体の柔軟性を感じるようになり
仕事をするときのやりやすいこと
体が軽い・・・
だから今回の変速日程もやりきって来れたような気がするのです。
いつもなら今日は死んでいる状態です。
それが楽に仕事がこなせているので
とってもうれしいですよ。
やっぱり体は動かさないといけないんだな と実感しています。
みんなは脳の体操を受けに来ていると思うけど
私は体の体操が必要なんですよ。

晴れやかに始まった今日はとても楽しく始まりました。
あーでもない、こーでもないといつものように・・・
先週が休日でいろいろと忘れている!!!という声が続出・・・
ある教室は自分たちでもう一度やってみたいという教室も。
でも、2ヶ月で作成できるようになりました。
立派です。

いろいろと苦しいこともあるかもしれないけど
頑張ってもっともっと楽しめる力を持とう。
