まだ数日。

まだ豆乳を飲み出してから１週間ほどなのに、だいぶ体調が良くなってます。顔色も健康的になってるし。一時的な難聴はすっかり治ったし。

なんでだろ、こんなに短期間で効果が出るなんて。っていうか、そこまでの効果は期待していなかったんだけど。私の身体には豆乳が合っているのかもしれないですね。

飲みすぎはかえって良くないし、体質に合うかどうかは人によると思うので、皆さんに積極的には薦められないけれど、豆乳、わりといいみたいです(о´∀`о)

ヨーグルトが合ってる人もいるでしょうし、青汁や黒酢を飲んでるっていう人もいるでしょう。どれを飲む(食べる)にしても、続けることが大事ですね♪効果が早くてびっくりだけど(笑)







本日もご訪問者さまに感謝(*^^*)







☆昨日の続きです。高齢者のいるご家庭で、災害時のために用意しておくべきもの。まずは基本の食料(食べ慣れているものが望ましい)、大人用のオムツ、杖、服用している薬などなど。それから、これが大事なんですが、歯ブラシや入れ歯洗浄剤といったオーラルケア用品。これは誤嚥性肺炎を防ぐために重要だと、冊子にも書いてあります。忘れずにご用意下さいね。





























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