朝の習慣

今朝は、
人参、リンゴ、キウイ、トマトそしてオレンジジュース


やっぱり、水分を足すと
飲みやすいです。






我が家は
朝はラジオを聞いています。
テレビだとついつい見てしまって
手が止まってしまうから。


ラジオの方が
言葉が残るような気がします。


どの部屋にも
１台ずつあるのです。


で、
この頃
ラジオ体操を始めてみました。

第一だけだけど。

結構よい運動ですね。

そのために
ＮHK第一にあわせたラジオを用意してます。(笑)


続くかな？