ずっこけた

昨日の朝は忙しかった。


粗大ごみを出す日に指定されてたから。



座卓二つ
衣装ケース
食器乾燥機
ファックス
加湿器
シュレッダー
回転式の椅子
DVD
ビデオデッキ


よくもまあ、壊れたまま
置いといたものだわ。


これは序の口



で、一つ運ぶと休んでる人がいるので
発破かけながらなんとか8時までに出して
シャワーもして朝御飯食べて出発～！



そしたら、
階段降り始めたとたんに踏み外した！




おもいっきり
しりもちついた。




そのくらいで済んだのでよかったのですが
段々、左足の薬指と尾てい骨が痛くなってきて
保育園についてから保冷剤で冷してたけど




なんだか、身体中が変な感じ





高校生のボランティアさんの反省会を終えてから
早退させてもらい
接骨院へ。





そしたら、
もちろん、足の指も湿布して固定しましたが
問題は
足でも尾てい骨でもなく
首なんですって！



だから、全身の違和感があったのです。



おもいっきりしりもちついたときに
むち打ち状態になってたのです。



尾てい骨もひどいと折れたりするし
年取ると脊椎も損傷するらしい。
先生、iPadで筋肉と骨の図を出して説明。

なあ～るほど。


人間の体ってのは良くできてるねえ。


いかにお肉と筋肉が必要かわかったわ。


私に足りないのは筋肉…









背中を触られて痛くなかったので
「若いのね」だって。
尾てい骨を担当するのは
奥さんの方です。
女性のおしりとか背中胸とか
微妙なところは
奥さんに代わってくれる。






たかが、しりもち
されど、しりもち



恐いねえ～



腰に晒をまかれ
首も湿布してぐるぐるまき
足の指も。



すごい姿で帰宅となりました。




で、
一晩アイスノンで首を冷やすように言われ
それは気持ちよいのですが
上を向いて寝ると
尾てい骨が痛いのです。




で、先生の言葉を思い出した。
座るときにはタオルをドーナツ状にして
穴に尾てい骨が来るように座ればよいと。




バスタオルでドーナツ作って
おしりの下においてみると
ピッタリ！



痛くない！




これで

ぐっすり寝ることが出来ました。





しかし、
捻挫して懲りたはずなのに


やっぱり
しりもちくらいみたいな気持ちになってた。




早めの対応がいいね。



それにしても
接骨院の先生のアドバイス
ドンピシャだなぁ～。
整形外科に行ってたら
レントゲンは撮ったかもしれないけど
湿布と痛み止の薬が出ただけだっただろうなあ。



って、


あわててると

こうなるってことを反省しなくては。



接骨院の先生も言ってました、
怪我するのは
お酒飲んだ時と
忙しい時だって。




荷物一つ運んで休むくらいの余裕が必要ってことか！