GWが始まりました。ジョギングしたよ。

５月３日　あさ、　今日から私のＧＷの始まりです。
仕事のお話はすこしお休みして、私の休日を書いてみます。

連休　といえば　自分の時間　好きなこと　マラソン　石川のサイクルロードを
をジョギングすること。ができました。
実は…今年の１月２９日に大阪国際女子マラソンの市民ハーフマラソンを走ってから
走れていませんでした。丸３ケ月のブランクです。
その時の記録は１時間４４分２８秒で私としてはまずまずの記録でした。それよりも大会の雰囲気がよく大変気持ちよく完走できました。来年も出たいな～。
写真のようにヌデレバさんやリディアシモンさんも目の前で見れて感激でした。

しかし予想通りハーフマラソンで膝を痛めてしまいました。というよりよくハーフの距離を膝の痛みがあまりでず完走できたという方が正確でしょう。
その後走りたい気持ちはあるのですが　なかなか走れてませんでした。
私の場合　完全に一人ですので　フラッと出かければよいのですが
何故か　実現していませんでした。
でも　今日は天気もよく　時間を気にすることなく気持ちよく走れました。
景色を見てください。

　きれいでしょ？　二上山、金剛山などが
きれいに見えます。石川の河川敷のサイクルロードですので車の心配もありませんし、排気ガスも無縁です。コースとしてもフラットですし、もー最高です。
調子がよくて時間があれば石川から竹の内街道を通って二上山まで行くことも数回ありました。昨年のお正月は頂上まで登りました。でも片道が１０キロ以上あるのでそんなにしょっちゅうは登れません…。
叡福寺って知っていますか？
二上山に行く途中にあります。聖徳太子のお母さんのお墓があります。
大変広くきれいなお寺です。


鯉のぼりも気持ちよさそうですね。

市内では鯉のぼりも見かけるのがめっきり少なくなりましたね。

まだ昨年開通したばかりの南阪奈道の奈良行きの車線が渋滞しています。
さすがゴールデンウィークですね。こんな所まで渋滞しているの見るのは初めてです。
南阪奈道の側道はこんなきれいな池もあるのですよ。

ほんとに身も心も癒されます。


今回は豪華版で写真をたっぷり使わせてもらいました。
前からこんなのをしたいと思っていました。
実現できて嬉しいです。＼(^o^)／

Ｆｕｎ　ｒｕｎ！　Ｌｏｎｇ，Ｓｌｏｗ，Ｄｉｓｔａｎｃｅ。
長～く、ゆっくり、距離を走る。に今日は徹しました。やはり途中で膝が
痛くなってしまったので今まで引き返したことのないところでＵターンして
帰路に着きました。マイペース、マイペース。
今日は１時間以上走りましたが携帯でこんなに写真を撮ったりしたので疲れはあまり感じていません。

今度はいつ走れるかな～？