京都で散歩 403（ びっくりドンキー ）

5/11 今日（京）の朝空〜！ 晴れ

今朝の外気温 18.6度 日中最高気温 26.4度

今日のチーパパは、物理療法を受けに診療所へ行きました。右肘と前腕にマイクロ波を当てて温熱療法ですね。

お昼に友人とランチに行きました。
千本五条のびっくりドンキーで待ち合わせ。
12時半丁度に着いて、ハンバーグランチとコーヒーを食べながらの話。
今日はお互いの仕事の話が中心でしたね。
何かしら、毎日する事があるのが良いと。
それぞれ半日仕事ですが、毎日決まって出掛けているのです。これが無いと時間を持て余してしまうと言う話題でした。
ご近所の花








今日の歩数は、5,630歩でした。

京都で散歩 402（ 喫茶店ロンド ）

5/10 今日（京）の朝空〜！ 曇り

今朝の外気温 16.4度 日中最高気温 21.6度

今日のチーパパは、昨日に続いて診療所へ行きました。
右前腕の痛みが消えないので、整形外科を受診しました。筋トレの後遺症です。少しは良くなっているのですが。
薬や注射は無く、物理療法のマイクロ波を暫く続ける事になりました。
温めるんですね。気持ち良かったです。
いつでも、リハビリ室で受ける事ができます。
明日からちょくちょく通って見ます。
通院途中の花



更紗灯台躑躅


以前から気になっていた喫茶店があります。
通院途中にあるのですが、高齢者の憩場所として水曜日の午前に開かれています。小さな喫茶店をお借りして世話人さんが夫婦で管理しておられました。
どんな人達がいるのかなと、思い切って入って見ました。

十数名の方達が、カラオケで歌って楽しんでおられました。
皆さん馴染みの方達だそうです。
歓迎されましたね。
お世話されている方にお話を聞いて来ました。
特にメンバーとかでは無く、何方にも入って頂けるようになっているとの事でした。
京都市からの助成を受けて、地域の高齢者の憩の場を設けているのです。
コーヒーとお菓子で100円です。
今日のお菓子は「水無月」でした。
お茶とおかきも出されました。
これで100円は安い。
お世話をされている方達は、ボランティアですね。
又、訪ねてみようと思いました。

この様な場所は、チーパパの家の近くに数ヶ所あります。地域の高齢者への京都市の事業なのです。高齢者の方が家に閉じ籠らずに外へ出て、元気に過ごして貰うために行なっているわけですね。

午後から、半年振りにアッちゃんの実家へ行きました。
母の日を前に、御仏壇にお参りをして来ました。
お花をお供えして、ご無沙汰をお詫びしました。

義弟と三人で近況などを話して来ました。お互い変わりはないようでしたね。

今日の歩数は、3,430歩でした。