京都で散歩 982（ ズボラ ）

12/4 京の朝空〜！ 小雨


今朝の外気温 15.7度
日中最高気温 22.7度
昨日今日と暖かい。
特に今日は暑いほど。


昨日今日とズボラな気分で、取り敢えず昨日はラボへ行って来ました。

西院交差点の薔薇



今日の午前中は持ち帰った経理資料の入力。

家のシャコバサボテン



咲き出しました。

午後はフィットネスクラブへ二人で。
相変わらず調子が良くないので、着座のバイクマシンで１時間。
ゆっくり目に漕いで、腰に負担が掛からぬように気を付けて運動。
今日はこれだけ。筋トレは休止。


明日は２度目の内科受診。
予約は9：20分。
寝坊し無いで間に合うかなぁ？

今日の歩数は、728歩でした。