京都で散歩 403（ びっくりドンキー ）

5/11 今日（京）の朝空〜！ 晴れ

今朝の外気温 18.6度 日中最高気温 26.4度

今日のチーパパは、物理療法を受けに診療所へ行きました。右肘と前腕にマイクロ波を当てて温熱療法ですね。

お昼に友人とランチに行きました。
千本五条のびっくりドンキーで待ち合わせ。
12時半丁度に着いて、ハンバーグランチとコーヒーを食べながらの話。
今日はお互いの仕事の話が中心でしたね。
何かしら、毎日する事があるのが良いと。
それぞれ半日仕事ですが、毎日決まって出掛けているのです。これが無いと時間を持て余してしまうと言う話題でした。
ご近所の花








今日の歩数は、5,630歩でした。

京都で散歩 402（ 喫茶店ロンド ）

5/10 今日（京）の朝空〜！ 曇り

今朝の外気温 16.4度 日中最高気温 21.6度

今日のチーパパは、昨日に続いて診療所へ行きました。
右前腕の痛みが消えないので、整形外科を受診しました。筋トレの後遺症です。少しは良くなっているのですが。
薬や注射は無く、物理療法のマイクロ波を暫く続ける事になりました。
温めるんですね。気持ち良かったです。
いつでも、リハビリ室で受ける事ができます。
明日からちょくちょく通って見ます。
通院途中の花



更紗灯台躑躅


以前から気になっていた喫茶店があります。
通院途中にあるのですが、高齢者の憩場所として水曜日の午前に開かれています。小さな喫茶店をお借りして世話人さんが夫婦で管理しておられました。
どんな人達がいるのかなと、思い切って入って見ました。

十数名の方達が、カラオケで歌って楽しんでおられました。
皆さん馴染みの方達だそうです。
歓迎されましたね。
お世話されている方にお話を聞いて来ました。
特にメンバーとかでは無く、何方にも入って頂けるようになっているとの事でした。
京都市からの助成を受けて、地域の高齢者の憩の場を設けているのです。
コーヒーとお菓子で100円です。
今日のお菓子は「水無月」でした。
お茶とおかきも出されました。
これで100円は安い。
お世話をされている方達は、ボランティアですね。
又、訪ねてみようと思いました。

この様な場所は、チーパパの家の近くに数ヶ所あります。地域の高齢者への京都市の事業なのです。高齢者の方が家に閉じ籠らずに外へ出て、元気に過ごして貰うために行なっているわけですね。

午後から、半年振りにアッちゃんの実家へ行きました。
母の日を前に、御仏壇にお参りをして来ました。
お花をお供えして、ご無沙汰をお詫びしました。

義弟と三人で近況などを話して来ました。お互い変わりはないようでしたね。

今日の歩数は、3,430歩でした。

京都で散歩 401（ 爪の凸凹 ）

5/9 今日（京）の朝空〜！ 曇り

今朝の外気温 18.9度 日中最高気温 24.7

今日のチーパパは、午前中に皮膚科を受診しました。
手の親指の爪が凸凹になっているのです。
両手の親指共に、爪の根元の甘皮が無くなっているのですね。この部分が爪の製造元だそうです。

左手の親指は凸凹が少な目です。
スチールギターのサムピックを右手親指にはめて使うので、それが原因かと思っていましたが、左手親指もなっているので違う原因の様です。
他の指もなっている様だと、内臓疾患やストレスが原因である事もあるそうです。
ステロイドの軟膏を処方してもらい、１カ月様子を見て再診してもらうことになりました。
朝晩２回の塗布で、水を使うときは手袋をつけてと先生の指導でした。 不便！ 手洗いとお風呂。

通院途中のご近所さんの花
薔薇の扉

紫陽花








今日の歩数は、4,050歩でした。

京都で散歩 400（ 神泉苑のツツジ ）

5/8 今日（京）の朝空〜！ 晴れ

今朝の外気温 19.4度 日中最高気温 27.8度

「京都で散歩」第400回記念日〜！ です。
今日のチーパパは、お昼前に神泉苑のツツジを見に出掛けました。
片道約5kmでしたので、自転車で行って来ました。







過去に真っ盛りの時期に見た事があるので、咲いてはいますが盛り過ぎの感じでした。
さすがに暑く汗をかきました。
シャワーを浴びて夕方からの準備。

仕事の話で人と会う約束でしたので、また自転車で行きました。割り合い近くの場所です。
仕事内容の打ち合わせをして、チーパパの考えをお伝えして了解してもらいましたので、明日から取り掛かることになりました。
チーパパの前職の経験とknow-howを活かせる仕事内容でしたので引き受けしました。
簡単に言えば医療施設運営のコンサル業務です。
やり甲斐がありますし、何より暇潰しになりますね。継続出来たら嬉しいですね。
第400回の記念の日に、新たな仕事の報告が出来る、良い一日になりました。

今日の歩数は、5,640歩でした。

京都で散歩 399（ ツツジ ）

5/7 今日（京）の朝空〜！ 晴れ

今朝の外気温 19.0度 日中最高気温 26.1度

今日のチーパパは、娘が帰るのを見送ってから、部屋の蛍光灯を交換し、

襖戸の戸車を取り替えました。

動きが悪かったので、外して見たら戸車が欠けていたので、部品を買いに行って来て取り替えましたね。
買い物ついでに、「梅宮大社」まで足（自転車）を延ばし平戸ツツジを見て来ました。



文目も咲いていました。

霧島ツツジは終わりでしたが、もう少しすると花菖蒲とサツキが咲き出しますね。

シャガ

地植えの木と花？

連休中は出られなかったので、チョット散歩して来ました。
蹴上のツツジも見に行きたかったのですが…。

今日の歩数は、4,180歩でした。

京都で散歩 398（ 薔薇の花 ）

5/6 今日（京）の朝空〜！ 曇り

今朝の外気温 21.2 日中最高気温 23.9度

今日のチーパパは、娘の要望でアッちゃんと三人で北大路ビブレへ。
ドーナツを買って持ち帰り。

帰りに上七軒の「老松」さんに立ち寄り、娘のお土産を購入。

孫のイチゴは少しずつ大きくなっているのです。

今1cm弱
娘の車に轢かれて、ケースの角が壊れましたが、イチゴは無事でした。良かった〜。
ご近所さんの花
薔薇1

薔薇2

薔薇3

薔薇4

薔薇5


今日の歩数は、4,700歩でした。

京都で散歩 397（ 端午の節句 ）

5/5 今日（京）の朝空〜！ 晴れ

今朝の外気温 19.7度 日中最高気温 27.5度

今日のチーパパは、ゆっくり朝寝。
「柱のキズは 一昨年の 五月五日の背比べ…」
端午の節句ですね。いや、子供の日か。
今時、柱に印をつけるなど以ての外、と言うか木の柱が普通にあるいえが少ない。
TVの建築会社のコマーシャルに、木の家が良く出るようになって来ましたが、都会ではコンクリートとクロス張りの家になって久しく、この歌も今の子供達にはピント来ないでしょうね〜。
田舎でも、柱に印を付けられる家は少ないでしょう。大黒柱になんて、爺様に怒鳴られそうな気がします。これも時代の流れでしょうね。
チビ孫に購入した

大人の方が楽しんだりして

子供の日つながりで、子供を護ってくださる菩薩
「わらべ六地蔵」


スチールギターの練習曲に、童謡や唱歌を少しずつ取り上げています。
歌詞を見ると昭和の懐かしい風景がそこにあります。季節感溢れる歌の世界に、思い出が重なります。
ハワイアンから始めたスチールギターですが、少しずつジャンルの違う曲にチャレンジして、レパートリーを増やしたいと思っています。

今日も娘や孫が集まって、賑やかです。
どちらかと言えば、うるさいのです。
チビ孫が遊ぶ、暴れる、どちらも一緒。
大人は少々お疲れムード。

今日の歩数は、3,880歩でした。

京都で散歩 396（ ゴールデンウィーク ）

5/4 今日（京）の朝空〜！ 晴れ

今朝の外気温 19.4度 日中最高気温 23.7度

今日のチーパパは、とても退屈でした。
仕事を辞めて、毎日休日に戻りましたが、さらにゴールデンウィークに入り暇です。観光地は混んでいるし出掛ける気にもならず。
今日一日は休息日にしました。
まず、昼寝。
どうも風邪が完治していないようで、直ぐ眠くなって昼食後2時間近く寝ていましたね。

目が覚めてから、スチールギターの練習。
木彫りを久し振りにしました。
目が疲れました。まだ眼は本調子にはなっていませんね。おまけに、右腕と肩に痛みがあり無理をしないよう、作業は少しだけにしました。

今日の歩数は、140歩でした。

京都で散歩395（ 爪の変形 ）

5/3 今日（京）の朝空〜！

今朝の外気温 18.1度 日中最高気温 24.2度

今日のチーパパは、久し振りにスチールギターの練習をしました。
スチールギターはピックを指にはめて弾くわけですが、サムピックをはめる事が出来ないのです。
右手親指の爪がデコボコになっているのです。
爪の付け根がダメージを受けたようで、甘皮が硬くなり剥がれ落ちてしまいました。

なので、ピック無しでの練習をしました。
響は違いますが、一応練習にはなりますね。
それで気付いたのですが、一番弦の音が悪い。
ビビリが起こっていました。
微調整をしてみましたが、やはり完全には収まらず交換する必要がありそうです。

午後から友人とコンビニコーヒーでお茶。
四方山話で時を過ごしましたね。
昨日もそうでしたが、話は尽きず、そして楽しいのです。政治、経済、仕事に趣味に遊びなど、尽きませんね〜。２時間ほど話して、次回を約束して解散しました。

今日は次女が黒部から来る予定だったので、早めに切り上げました。
家に帰ってみると、すでに到着していました。
長女とチビ孫も来ていて、皆んなで賑やかでした。狭いながらも楽しい我が家と言った感じかな。

今日の歩数は、930歩でした。

京都で散歩 394（ ドトールコーヒー ）

5/2 今日（京）の朝空〜！ 雲一つなし

今朝の外気温 14.2度 日中最高気温 23.8度

今日のチーパパは、少し膝の関節が痛みます。
旅行の疲れと、昨日の藤棚を見て歩いた疲れが関節に出たようです。
こんな時は頓用で、痛み止めを飲んでおきます。
関節が痛む時は、一箇所ではなく複数の関節が痛みます。特に指関節ですね。どの関節が痛むかはその時々で異なります。

チビ孫のイチゴ 実に成りつつ…

お隣の鉄扇

同じくモッコウバラ

散歩で近くの公園へ
ツツジ

藤棚

紫藤

紫と白の藤棚ですね〜。

白藤

公園横の派出所に咲くツツジ


お昼前に自転車で出掛けて友人とお茶しました。円町のドトールでね。ここは、良く利用します。
エディオンに買物に来た時などに。

チーパパはこの頃、コーヒーを外で飲む時はラテと決めています。
昔はブラックでしたが、年とともにカフェオレになり、今はラテ。
外で飲むコーヒーは濃くて、チーパパの胃には負担なのです。必ずと言っていいほど飲んだ後で胃が不調になるのです。なのでストレートではなくラテ。
ラテやオレが無い時は、ミルクたっぷり入れるようにしています。（それでも不調になる事がある。泣！）

余談ですが、コンビニコーヒーは凄いですね〜。良くできている、マシーンが！
ラテも在る。が、先日行った7&11には無かったですね？ 他はほとんどラテありですが。

今日の歩数は、2,710歩でした。