空腹健康法？

最近　1日2食にしたんだ　ホントは1日1食でいいらしいんだけど　さすがに1日1食だと食べる楽しみが減るからね

思わず　え？？？

いわゆる痩せの大食いの典型の大食漢から出た言葉ですか！！！

朝と夜は普通に食べて

お昼は野菜ジュースとバナナくらいで

絶対体がもたないかと思ったら

いっぱい食べていた頃より調子いいぞ

空腹を感じることは体にとっていいらしいぞ




ふぅぅ～～ん



先週　そんな話を聞いていた私でしたが　今日　空腹を感じる機会が

いつものように6時前に朝食を食べ　イベントのために外出

絶対じゃんぼどら焼き食べるんだ　

決めてました


が　12時を過ぎてもまだありつけず

13時前にやっとその瞬間がやってきました

もうお腹空きすぎて　苦しいほど

念願の　どら焼きさん






私の手が可愛く見える？

出来立てほやほや熱々のどら焼きさん　

しつこくない甘さのあんとふんわりした皮をどんどん食べ進め

見事完食

美味しかった～～～～


めちゃ空腹感じた私はちょっぴり健康になった？？？


お土産に買ってきたどら焼きの大きさを測ってみたら

直径12センチほど

やっぱ大きい👀