えぇぇぇ~~っ
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思わず目を疑う記事が。。。。。。。
1日の内2回太りやすい時間帯というのがあるそうで
1つは夕方6時から早朝2時まで
これは当然というか納得
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だから なるべく 深夜には食べ過ぎないよう気をつけてるもんね
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でも でも
もう1つの時間帯はめちゃショック
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なんと朝6時なんですって
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仕事の日は毎朝6時にご飯食べてますって
1日の始まりだから 朝からがっつり食べてますって
たまには食後のデザートでケーキもガブッ
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だから 痩せないのか
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と勝手に妙に納得してしまったのです
これからは 朝だからと言って油断はできませんわねぇ
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