えぇぇぇ~~っ

思わず目を疑う記事が。。。。。。。
1日の内2回太りやすい時間帯というのがあるそうで
1つは夕方6時から早朝2時まで
これは当然というか納得

だから なるべく 深夜には食べ過ぎないよう気をつけてるもんね

でも でも
もう1つの時間帯はめちゃショック

なんと朝6時なんですって

仕事の日は毎朝6時にご飯食べてますって
1日の始まりだから 朝からがっつり食べてますって
たまには食後のデザートでケーキもガブッ

だから 痩せないのか


と勝手に妙に納得してしまったのです
これからは 朝だからと言って油断はできませんわねぇ
