くまくま、リハ入院１５日目～♪

今日は、どこが悪いということではないながら、

ちょっとダルくて、リハがないこともあって午前中はお休みモード

お昼は、鶏ササミの回鍋肉風…

昼食後、まずは作業のリハ

脚部をほぐしてもらってから筋トレ系の運動を少し

そして、卓上作業本体パーツの上塗りを重ね塗りしてから、

昨日接着したパーツの外形トリムと、通し孔穿孔を実施

部屋に戻ってひと休みしてから、理学のリハ

脚部のストレッチと、腹筋・背筋のトレーニングをしてから

久々にアエロバイクを漕ぎました

だいぶ持久力も回復してきた感じがします