何度も何度も読み返したので表紙がボロボロになってしまった1冊。
Habit Stacking 著 S・Jスコット
★★★★★
事のきっかけは亭主関白で台所にすら入ろうとしない旦那がある日を境に別人のようになった事でした。
はじめは週末の朝一番に起きコーヒーをいれてくれたのが始まり。
数週間すると、毎朝食器を洗い、流れるように洗濯物を干し始め、
また数週間が過ぎると休日にランチを作り始めました。そしてその合間にスープのストックを作る。
「なんか変だぞ・・・ま・まさか浮気か?!」と疑ったものです。
電子レンジの使い方すら知らない旦那ですよ!豹変ぶりに正直驚きました。
でもこれじゃあ~終わらなかった!!
反抗期の息子に寄り添い一番の理解者になりました。
かつては近隣から児童相談所に通告があるんじゃないかと心配するくらい厳しい父親だったのに。
さすがにこれは尋常じゃないと思い詮索開始!すると旦那の本棚からこの1冊が見つかったのです。
所々にマーカーと付箋紙貼ってあり読み込んだ形跡があります。
で・・・読み終えた感想は
本を見つけた瞬間の「あ・・・・これだ」って思ったとおりの内容でした。
人って変われます。
行動も思考も良い習慣を取り入れるだけでいい。
小さな習慣を積み上げ、トリガーをひくだけで見える世界はこんなに変わるんだ!と思えた1冊でした。
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