１０月１６日朝練

今日は、早起きに成功したが、まったりと
朝食を食べていたらなぜかやる気がなくな
ってしまった。それでも軽くと思い６時過
ぎに家を出た。時間が少ないのでウインド
ブレーカーを着たが体が温まってくるとあ
つい・・・汗をいっぱいかいていいダイエ
ットになったかな？（最近食欲の秋全開）
コースは国上山までのピストン。

走行時間４２分　距離１５ｋｍ　平均時速２１．６ｋｍ