T-OakLand第１回練習会

ただいま帰ってまいりました。
本日は土曜と言うこともあり午前まるまると言うわけにもいかず、Ｈ間のＭＴＢ復活ライド程度にとどめておきました
といってもオイラはお二人に登りでついて行くためかなりハードなトレーニングになったような
下りはＳＴの高速ダウンヒル中心でちょっとテクニカルな所も

相変わらず画質悪いですが・・・
帰りにＡさんと自転車屋に寄ってちょっとお話。
Ａさんも必勝アイテム？を注文せれたような・・・
これから奥様に連行されて新潟市まで行って参ります・・・

Time 2:30
Dst 43.8k
Ave 17.4km/h
Max 46km/h

Max HR 183
Ave HR 135
消費cal 2108kcal

いってきます。

これから家をでようと思っています。
ホイールのテストライドもかねて
しかし

彼がすでに起き出してきて遊んでいます。
奥様とＭ雪はまだ熟睡中
お～い！父ちゃんはでかけるぞ～
君の持っているグローブを返しておくれ