2019年大晦日ですが

☆大晦日ですがこれから仕事なので、掃除とお弁当作った後にコーヒー飲んでまったり中。

　こちらは昨日出先でいただいたケーキセット。絶対食べると決めていたので満足。膵臓と血管ごめん。

　その後デパ地下行って友の会カード使って、年末楽しむご馳走を買った。それがこちら。

　ウナ玉弁当ゲット。左は豆腐と野菜の豆乳汁。すりたてのゴマとごま油が香ばしい。

　クリスマスと年末とおせちがわりの晩餐おしまい。その後の血糖値は170超えたけど気にしない！

　さて大晦日。テレビもないし世間の動向がクリスマスよりわからないので、盛り上がりようがない。

　私の年始は2月3日の節分なので、お参りにも行かないし。豆まきは気合が入る。豆食べまくる。

　ただ、新しい年を迎えるにあたって、過去の自分を反省してまだまだ改善できることをいっぱいしようと思う。

　2020年度の大きな目標は決まっていない。

　新しいことを始めるとしたら、新聞やニュースの経済面を理解できるようになりたい。

　アメリカ中国おとなり欧州などなどのニュースが、マスゴミ通してではなくようつべで得られると、面白さがわかる。

　そこで連動して経済がどうなるのか？世界恐慌が本当に訪れるのか？それはいつか？

　そのための備えは？などなどわからないながらも理解の努力をしたい。

　健康でいたいと身体的な面は頑張っているけど、認知症予防が必要なので、頭を使わないとならない。

「一番危険な行為はルーチンワークです」って。頭使わなくなるからか！まずい、得意だ。

　慣れた日常でも時間を決めて行動したほうがいいのかな。

　睡眠時間6時間以上の確保をベースにして、残った時間をうまく割り振る。

　不規則夜勤続きだとそれが難しいけど、数日分まとめてタスクと時間割を考えておく必要がある。

　ご飯と掃除洗濯してくれる人がいれば、その時間を有効活用できるのに。家事って大変だ。

　簡略化できるように断捨離も進めねば。結構リバウンドしてるし。