早起き

早起きなのは

わたくしではございません


カラスくん達です

朝も早よからカァカァと

こんな時間にもう活動されています

うっすら空も明るいしね



日が長くなったなー

と

自然の神秘を感じながら

茶をすする


そんな明け方




さて

そろそろ寝るかな

晩ごはん

定期的に食べる

お気に入りメニュー

玉ねぎ、ねぎ、キャベツをざく切りし

上に豚バラ

レンジでチンして完成


さらに完成度を高めるため

パルメザンかけて

トースターでチン

見よ！

この光輝く

豚バラの脂！


じゅくじゅく脂の中で

パルメザンがふつふつ踊り

見てるだけでうっとり

幸せな気持ちになれるんですわ（大げさ）


付けだれはポン酢とオーロラソース2種類

あー美味しかったー

朝ごはん

ワンプレートモーニング

トマト
レタス
新玉ねぎ
豆腐
梅干し






内容はどうであれ

ワンプレートモーニング





うん

まぁ

言い方よね

言い方




ワンプレートモーニング

なんて言うと

ちょいとこじゃれたカフェご飯♪

的な響き&イメージだけど



おしゃれもカフェも

無縁な生活してるモンが作ると


ワンプレート

というより





どんぶり飯








さて

そんなどんぶり飯ですが

進化して

最終形体がこちらになります

パルメザンと海苔

シーザードレッシングかけて出来上がり


旨いんだこれ


日によって

蒸し鶏や生ハム、しらすなんかもトッピングすると

また旨し






しかし

ほんまもんの

こじゃれたカフェのワンプレートモーニング

１回ぐらい食べてみたいねぇ

ポテチ スパイシーハラペーニョ 西友

えーっ

と

ですね

自分

辛いの苦手

なんですね（ちょい辛はOK）

スパイシー

じゃなく

ハラペーニョ

の意味を知らずに

買ってしまったこちら

スパイシーハラペーニョ

って

名前の響きだけで

なんか美味しそうだなぁと思ってしまって



スパイシー

の意味は理解していたので

まぁちょいピリ辛ぐらいのお味だろ

と

軽い気持ちで買ってしまった

の

ですが

辛いものが苦手なかたはご注意ください


ご注意ください…



…ください…












辛いものが苦手なもので

ご注意いたします








ご注意いたしまして

とりあえず

未開封で待機中



さて

どうしましょう

※ハラペーニョとは唐辛子のことだそうです

勉強になりました（前向き）

暑い

昨日までは

暑くとも

緑薫る5月の風が爽やかだったのです




が

本日

夏スイッチが入ったようです




暑いぞ

ちくしょーーー！

早いんじゃーーー！

暑いのは嫌だーーー！





と

いうことで

室温が30℃を越えたんで

気兼ねなく冷房スイッチオン



老体に

我慢禁物

油断大敵

辛抱たまらん





いや

しかし

ここは真面目に

たまには真剣に


皆様も

熱中症にはご注意くだされ