十穀米とカレー粉・香辛料のカレー

今日2月14日はバレンタインデー、煮干しの日、褌の日らしいですね。

チョコレート、誰からももらえませんでした・・・

 

朝少し寝坊して、目が覚めたのが7時少し過ぎ。

当然朝から弁当を作る時間もなく。
なので昼はコンビニで調達。

なるだけ脂質が少ないものということで
こんな感じ。

カレーの脂質はルーにあるということで、
カレー粉、スパイス（カルダモン、ガラムマサラ、クミンetc.）を使って。
そしてコメは十穀米にして。

洗い物を終えて夜空を見上げると月齢13の月。