洗わない習慣

 

日本人、髪の毛、ベルギーで抜けます。

 

原因は洗髪時の水でしょう。

石灰を含んだ硬水が蛇口から出てますので、乾いた後は白い石灰質が残ってます。

シャワーカーテンは白系にしましょう。

 

私の想像ですが、石灰分が頭皮に蓄積して毛が生えてこれないんじゃ。。。

 

ベルギー人もフランス人も髪の毛毎日洗わないんです。

2日に一回とか。

 

なんで？？

 

汗かかない、脂出ない、臭くないから洗う必要ない。

毎日洗うから、頭皮が乾いて脂がもっと出る。

 

もっともですね。

 

＋硬水、肌に悪いんだろ

 

 

で試しました。

洗わないのは抵抗あるので、一日おきにシャンプー。毎日お湯では洗いました。

根元から２㎝くらい脂っぽいのでお団子ヘアにしてごまかしごまかし・・・

してるうちに気にならなくなり・・・

 

一日おきシャンプー、できました！！適応適応

 

シャワーの時間は半分以下でドライヤーも使わないからめっちゃ時短ですよ。

そしてシャンプー半分で節約ーーー

 

でも抜け毛は減らず。笑

 

帰国してもその習慣を続けてたんですが、夏は耐えられずで涼しくなった今は、洗ったり洗わなかったりです。

 日本に帰ったらピタッと抜けなくなりました！！

 

 妊娠が関係あるからかもだけど。

 

 今は産後の抜け毛に悩まされてます

 

 

 

 

 

 

 

助産院で出産

 

なぜ助産院か。

 

それは、ワインショップの奥様の感動自宅出産体験を聞いて、興味を持ったから。

無痛分娩が主流のベルギーで、助産師さんとの出産を選ぶというのはかなり異端。

病院と違って陣痛が来てからもスクワットしたり好きなように直前までリラックスできてよかったとのこと。

赤ちゃんを助産師さんと一緒に取り上げたというご主人は大満足。手を添えるくらいだったみたいですが、それでも嬉しかったみたいで。

 

 ところが 自宅出産 で検索かけると事故記事が！！

安心して出産できるところ。

で、選んだのは、姫路のくるみ助産院でした。

 

 先生がお若く勉強熱心なので、病院の設備と助産師さんの丁寧さ美味しいとこ取りできた健診や分娩という感じ。

わたしがしたかった畳にふとん敷いて産むも実現できました。

 

健診の時からお世話になってる助産師さんと先生で出産できたのはよかったです。

リラックスしすぎて子宮口全開になるまで寝られてました。

 

出産時の余裕に繋がるのは日頃からの食事や運動メニューを一生懸命にできたという自信から。

そして先生への信頼感。

 

お産が遅れたため、陣痛が始まる３０分前まで山登りしてたくらい過酷なもの。。。という結果になりましたが,コレも本当にいい思い出。

のんびりお腹に居てくれた赤ちゃんに感謝です。

 

助産院で出産する人は２％。

 

ひょんなことから、すばらしい体験ができました。

 

出産はつらくない。陣痛は痛くない。

もう一度産みたい

 

 

 

ベルギーで妊娠

妊娠に気付いたのが去年の今頃。

どうしていいかわからず、ベルギー主婦掲示板を覗くと、『ユンゲルス怖い、アラン先生安い。』

で、どっちにも電話したらユンゲルす先生夏休み、アラン先生の奥さん電話担当でスムーズ。

アラン先生にみてもらうことにしました！

一般医なのでエコーとかじゃなく、血液検査で妊娠の有無を調べます。

検査結果がラボラトリーから返ってくるのに合わせて次の診察を予約。

結果渡されて、産科紹介してくれたました。

出産はサンリュックということで。

 

 

産科の予約も電話してもらいました。

別にアラン先生安くなかったですーーー初診料はありませんが、ー回40ユーロだったような。

 

産科はモンゴメリーが最寄りの、centre medic 。

カマーチョというコロンビア人を紹介してくれましたが、なんせ英語が苦手！！！

フランス語もあまり得意ではないので、わたしの片言のフランス語でなんとかやり取り。。。

今思えばなんてリスキー。 

月一回エコーして、85ユーロくらい払ってたかな。

受付無しで、ちょくで先生の部屋の前のモダンな広い廊下でソファでゆっくり待って、診察は時間どうり。

20分くらいずつかな。

これって短い？？？

 

さんりゅっくみたいに人に酔いながら待つ必要がないのはメリットだけど、診察はとても淡々としていて、初妊婦の私は物足りないというかセンセイ冷たい。。。という印象受けました。

というか途中でこのセンセイがいやになったので病院変えようと思ったら、エコーの紙が切れてるから次回赤ちゃんの写真渡すねといわれて、仕方なく次回も来たのですが、渡すといってた写真のことはすっかり忘れてるし、「下さい。」といってからも結局前のデータの出し方わかえらず頂けませんでしたーーーー。

 

不信感は募るばかり…そんな時日本への本帰国が決まりましたのでもうええかと。

 

日本と違うところは、ダウン症児の検査が一般的で２５ユーロくらいでできるということ。

日本は任意検査で３０万円くらいですよね。

１４週の血液検査でわかります。

 

後で知りましたがストッケルのmedical centerのセンセイはかなりいいとのこと。

女医さんもいるし、月一エコーシステムぽいです。

血液検査はここでしたのですが、アラン先生とこじゃなくて最初っから産科に飛び込んだらよかったーーー。

モンゴメリーの病院と比べると庶民的な雰囲気ですが。

 

 

本帰国が決まったので今度はネットで姫路の産院を検索。

妊娠6ヶ月で本帰国。

で、ここで産みました！！！

 http://ameblo.jp/tomo-kurumi-2525/entry-12019619795.html

シャンプーとスキンケア

 

美容の話。

駐在妻っぽいトピックかしら？

ソルドの時にParisで買ったFlorameのシャンプー、やっぱりよくってよ

日本では東京大阪に店舗あるらしいけど、そんな高級品、徳島に住んでたもんで無知でした。

南仏旅行したときに、フラッと寄ったFlorame本店に日本人スタッフがたまたま研修で来てて、お話しました。
ここの商品、天然99%でできてるんやって！！
ヨーロッパってビオ化粧品の種類豊富、値段も手頃だけど、天然物１0%くらいでもbioマーク入っちゃうんだとか。

ビオビオこだわってたけど、あんま意味ないんですねぇ～。

フローラムのシャンプー、
何がいいって、ビオなのに、
泡立ちよし、泡切れよし！！！
シャンプーも水も使用量減のECOです。

ビオシャンプーってけっこうブシュブシュ手にとっても、あんま泡立たなくて、注ぎ足したりしてたんだよなぁ。


南フランス（Saint-Remy de Provence）とパリにお店あります。

サンレミのほうがお店も大きくてソルドも全品対象でよかったー。

 

このイキオイでお肌ケアも語ります。

ヨーロッパの乾燥、はんぱないです。

化粧水つけて、一瞬で乾くもんで、「あれ？化粧水まだやったけ？」て、

二回目つけながら、「あ、さっきしたんやったー」ってことが度々。
日本だと化粧水⇒美容液の間3分くらい待って肌に染み込ませてなかった！？

化粧水肌が吸収するより、乾燥してるスピードが早い気さえする。

むしろ、蒸発する時には、元々の水分まで奪われるんだから、しないほうがいいのか！？

てくらいで、だからか、化粧水ってドラッグストアやスーパーにはあまり並んでないです。安くていいのないし。
フランス人の友だちにお風呂あがりどうしてんの？ってきいたら、クリームぬるって。以上。

日本と違うのが、メイク落としで。
乳液タイプ、クリーム、トニックタイプがあります。
わたしは乳液。
手のひらで温めて、顔に広げてメイクとなじませたら、コットンで拭き取り。

そのあとマメな人は、Tonique Purifiantをコットンにつけて、拭き取り、更にすっきりして、
スキンケアしておやすみです。



そんな洗い方では洗った気がしないからか、週二くらいでスクラブを。と雑誌には載ってた。

硬水は、あんまり肌に良くないから、洗わないメイク落としなのかな。


いいメイク落としは、軽く拭き取ったあと美容液になると店員さん言ってましたが、

ファンデとなじんだ乳液をつけたまま寝るのもなんか。わたし日本人なんで。

乾燥はつらいですが、湿度が低いと顔の毛穴は縮まって、そこは気に入ってます。
日本の空港から出るとすぐブワッて開きますが。

 

 

 

ルブラン歯科 2

左上の奥歯に白い陶器を埋める治療完了！

一ヶ月右だけで噛んでたから、治療完了後は陶器が他の歯より大きい気がして噛んでるときも右が浮いてるし、朝起きたら歯ぎしりしてるのか顎が痛い。。。一週間ちょっとしたら治りまた♡

でも熱いもの、冷たいもの食べたときにチクってしみるのはまだ治らないから、お電話できいてみた。

陶器をくっつける接着剤が肉を噛むので、人によっては数ヶ月しみることもあると。段々痛くなくなるのが普通なので様子をみてほしいとのこと。
陶器入れる治療費350ユーロに後の治療費は含まれているって。

今書いてて、「しみる」のとはなんか違う気がしてきたぞ。
なんだ、肉を噛むって？怖いよ。笑

ま、とにかくしばらく様子をみればいいってことみたい。

※追記※

帰国の際に日本の歯医者さんで診てもらったら、「治療とシミるのは関係ない。歯茎が痩せて、知覚過敏になりぎみ。」

との診断でした！！笑

なんだ、わたしが歳をとっただけ？？

営業妨害みたいなこと書いてごめんね、ルブラン先生♡