運動不足も万病のもと

お尻からつま先までビリビリにしびれています。
お尻だけだったり、ふくらはぎだけだったりもするけど、常にどこかがしびれてて痛い。

先週の火曜日、ダンナと子供を送り出してしばらく家事をしていたら
お尻から膝裏の辺りまでとにかくビリビリと痛くなって
横になりながら検索してみたら坐骨神経痛にあてはなりそうだなと。
楽になるストレッチをしてみても効果はあまりなく、
奇跡的に治らない限り明日整形外科に行こうと思ったのでした。

運転は心配なのでダンナに送迎を頼んで近くの整形外科に行きました。
私の周りで診察してもらっている年配のお姉さん方（70代80代）は皆様私と同様の症状でいたたまれませんでした。
たぶん日頃からお姉さん方より運動量が少ないであろう私。ストレッチだけは本気でやろうと誓いました。（最初に風呂掃除で腰痛になったあと全然やってなかった）

骨には異常がないそうで痛み止めをもらって一週間。
今日もビリビリ痛いです。
もう行きたくなかったんだけど明日また通院です。

春ですね

洗濯物を外に干していたらそよそよと気持ちのいい風が。
あ～春だな～田植えの時期って感じだな～ってちょっとワクワク

そして子どもの頃、家の庭とたんぼの間に鯉のぼりが泳いでいた景色を思い出した。
もう40年くらい前の話･･･年とったな私

はじめての散髪

私も娘も三月に美容院に行く予定が延び延びになってて、
あ～スッキリしたい！って気持ちが盛り上がっちゃって
お互いに散髪しあおうっかなんてｲﾍﾞﾝﾄ感覚でやっちまったら
自宅にこもってるしかない髪型になりました

5センチ位切るだけでいいからね。
な～んて簡単に頼んだけど、そもそも小学生に出来っかって話。
あとで美容院に行けばいいし～って簡単に考えてたけどそうもいかない。。。
そもそも出掛けたくないから切ってもらったんだし。

散髪するのは初体験。娘にはいい経験になったと思う（ホントか？）
しかし、切ってる最中に失敗して焦るどころか爆笑するのはどうかと思うよ
ちなみに部外者のようにその場にいたダンナもね
そのあと見かねたダンナが手直ししてくれたけど、たかが知れた仕上り。
切りながら爆笑してたし。

二人共こんなに笑ったの久しぶりでしょ。
笑いを提供できて本望です。（んなわけねーだろ）

痛い

風呂場の壁を掃除したら腰を痛めた。
これっぽっちの事で腰痛かよ
運動不足は自覚してたけど自分が思っているよりなまってるんだなと
大事をとって休みました。

二日後、腰痛がおさまったから風呂掃除の続きをやったら
翌日にお尻から膝くらいまで痛みとしびれがきた。
やばいこじらしたか？とりあえず休もうって様子を見てたら復活。

本当にまずいな
ストレッチだけでも始めないと。