わたしは朝起きるとまず点眼、
そして水を飲み、リップクリームを塗ります。
なんだか全身が乾いているようです。
ずっとコンタクトレンズでしたが、
ドライアイで目が傷つき、メガネに変えました。
ドライアイの治療でいくつかの眼科へも通いました。
でもすっかり治るということはなく、
いつも途中で通うのをやめてしまいました。
ブログを始めてPCに向かうことが多くなり、
ドライアイの症状が強く出てくるようになりました。
近いうちに眼科へ行こうと思います。
更年期のころ、肌の乾燥がひどくなり、
特に瞼がすごくて皮膚が白くボロボロと落ちて、
最後にはかさぶた状になりました。
また同じころ、下着の縁の沿って赤くかぶれました。
痒くて痒くて皮膚科に行ったところ、
「体はどうやって洗っていますか？」
「ナイロンタオルにボディソープをつけて洗います」
「それはやめてください。
〇〇さんの年齢ですと皮脂が少なくなってくるころです。
お湯をかけて手で軽く撫でる程度がいいですよ」
スッキリ洗い上げたいわたしは、
いつも硬いタオルでゴシゴシと洗っていました。
更年期の変化についても話してくださり、
同年配の女医さんの言葉をすんなりと聞くことができました。
更年期が過ぎて状態が落ち着き、
ボディソープを泡立てて手で洗い、
1週間に１度タオルで使うようにしています。
タモリ式入浴法っていうのがあるそうです。
タレントのタモリさんが実践している入浴法で、
①バスタブに10分以上浸かる
②石鹸、ボディソープは使わない
これで体の保湿が保たれるらしいのです。
最近、いつも使っているボディローションでは物足りなくなり、
ローションに少しオイルを混ぜて塗るようになりました。
体全体の乾燥が進んでいるということなのでしょうか。
タモリ式入浴法を試してみようかな・・・。
双頭の犬？