8/12, 筋断裂後の初ロードバイク練。

毎度どーもです。7月初旬に発生した筋断裂からほぼ1ヶ月。8月連休初日にようやくロードバイクでの練習を開始しました。前週はブロンプトンでのサイクリングでしたが、今回はビンディングペダルでのロードバイク。慎重に走り出します。

 

ハゼ釣り？の人たちの旧中川から平井大橋へ出て、荒川を河口に向かいます。足の調子は悪くなく、順調に走ります。

 

そして久しぶりの荒川新砂河口にとうちゃこ。お天気はスタート時曇り空でしたがいい天気に回復して来ました。

 

清砂大橋を渡り、葛西臨海公園に向かいます。この日は以外にも涼しくて走りやすかったです。まあスタートも午後4時でしたがね。

 

こちらも久しぶりの葛西臨海公園です。すでに時間は午後5時過ぎ。あまりのんびりもできません。一息ついて折り返します。

 

公園ではBBQでしょうか？いい香りが充満してました。さ、帰りましょう。

 

逆光の中を走ります。さて足の方はペダルの付け外しやダンシングも問題なく、特に痛みなども出ないので大丈夫でしょう。

 

久しぶりにLEVEL2号に乗って走りましたが、やはりよく走ってくれます。それにしてもすっかりいい天気になりましたねえ。

 

帰りも平井大橋から旧中川沿いの道を走ります。今日は涼しいので走るのにはいい感じでした。

 

そして今日も無事にご帰宅。久しぶりのロードバイクリハビリライドでした。ではまた！