あまった唐揚げは

“じゃがいもと一緒に豆板醤で炒めると美味しいよ”と教えていただき、さっそくお野菜も混ぜて作ってみました

辛味成分は 食欲の落ちやすい夏にはぴったり
胃腸を刺激し食欲を増す効果があります。その他、発汗作用や美肌効果も！
辛味に弱いわたしも徐々に慣れて今では自ら食べるようになるなんて。
カラダや気持ちも変わるもんですね。




のださんメルマガより
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■本日の名言・格言(2256号)

『脳を使わなければ

　　　体が衰える。


　体が衰えれば

　　行動半径が狭くなって

　　ますます衰える。


　　　この悪循環を断ち切れ。』


　　　（奈良林祥　医学博士）


ある友達に

教えてもらった。



幼稚園、保育園の頃　隣近所、少し遠い駄菓子屋さんが

行動半径だった。


それが、小学校の時には、

小学校の友達の家

塾、スポーツなど、行動半径が自転車で行ける範囲に広がった。


そして

中学、高校、大学と

行動半径が広がった。


その行動半径の大きさが


成長の大きさと比例するのだと。


それなのに

大人になると

行動半径が大きくならなくなり


固定化する。


それが、成長がストップするときだと。


成長するためには

行動半径を大きくする。


この発想は、確かに言えているなと

痛感しています。



行動半径が小さくならないように

意識したいな。


【人は、

　成長する。


　成長と共に行動半径が大きくなる。

　ということは、

　行動半径を先に大きくすると


　　　あとから、成長が付いてくるようだ。】



感謝！！ 野田

夏の富士山♪
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北107条へ

待ち合わせに早めについたのでモーニングいただきます！

普段食べないのに、なぜか朝食ほしくなりました（笑）


むかし住んでいた北区。毎年懐かしく思うわ。

同級生の実家も懐かしんで通り抜けていく。

北107条って実際はないわよー。それくらい北ってことです（笑）



お昼は和楽へ。




父の家庭菜園で採れたトマト。

とくに黄色が甘くて美味しい～！皮も薄くて食べやすい。
移動中ずっと食べてました～
妹と黄色の争奪戦（笑）

ごちそうさまでした。

ノルベサ ビアガーデン

イェーイ


すーちゃん、ますみちゃんと～っ

ノルベサのビアガ お初に来たわ～今日は南側テラスのハワイアンBBQへ。



見上げると観覧車が目の前に！


それぞれは会っていたけれど三人揃うのはひさびさだね～三人はむかしむかし一緒に競技エアロをやっていた仲間でもあります。懐かしいね～。そんな昔話しより、近況報告よっ、近況！！！（笑）


三人とも今があるっていいね。
みんな今を一生懸命生きているのよねだから話しもいろいろ尽きない（笑）
はっ。三人の共通点もあったね。これは書けないわ



もう～っ笑いすぎやろ
息できない（笑）（笑）（笑）


ノルベサといえば、今話題のお化け屋敷チェック。すごい行列でしたー！わたしたち三人ともホラーはムリなので入ってませーん！興味のある方、期間限定で今月末までですよ～！



二度めのイェーイ

が降っていたので駅近で入りました。突然入ったお店でしたが雰囲気もお料理も良くて大満足今度一次会から来てみたいね～！




けっこう食べてますが二次会です（笑）お店は“ふう”です。

日本酒も豊富にありました！

わたしの記憶力の無さを突っ込まれたー（笑）ネタが豊富すぎて、わたしのアタマが付いていかないー（笑）

とにかく楽しい時間でした～！！！


明日も各自お忙しいね。


またね～




三人の競技エアロ時代写真を見たくなったな～（笑）