yumico

日々の出来事を楽しくゆるゆると書いています♬

今日もチャタム

2014-09-19 13:07:10 | 日記

感謝祭りの二日目。

エビチリ美味しそうだけど運動してないからまだお腹が空かない。


えーと、なんにしようかなぁ~。


店員さん『ナポリタンが400円でありますよ』と一言。

そーします!ナポリタンにします


この一言ありがたいですね!定食の写真ばかりに目がいき、文字のナポリタンのところは見落としてました。しっかり大きな文字で書いてあるのにね(笑)

チャタムでナポリタンはお初!
美味しいでーすヽ(*^∇^*)ノ

食後のドリンクは100円。







のださんメルマガより

■本日の名言・格言(1929号)


『最も良い教師とは

  子供と共に笑う教師である。

 最も悪い教師とは

    子供を笑う教師である。』


   (A・S・ニール 教育家)



うまくいき続ける人は

人との共感するレベルが長けているようです。


今日の名言のように

子供の楽しいが、わかり、それをともに笑える。


商売だと

 お客様の喜ぶ点がわかり、喜びを共感できる。


恋愛だと

 相手の楽しいことがわかり、その楽しさも共感できる。


だから、

うまくいき続ける人は


「話し上手ではなく、聞き上手」が多いのだと思います。


その逆で

自分の喜び

自分の知っていること

などを

相手に理解してもらおうとすればするほど


共感から遠くなるようです。


どうすると良いか?


「その考え方もあるよな」

「ヘーそう見えるんだ」



相手の気持ちを意識すると


今日の名言のように

「最も良い教師とは子供と共に笑う教師である。」


になるようです。


【人は

 共感力があがると

 うまくいき続けるようです。


 自分のことを知ってもらおうと

 話せば話すほど

 共感から遠のき


 相手の喜びを

  共感できれば出来るほど

  うまくいくようです。


 そのためには

    話し上手より聞き上手だそうです】


感謝!! のだ

今朝の富士山♪
↓↓↓↓↓↓



烏賊←よめますか?

2014-09-18 23:39:50 | 食、嗜好品、栄養

家で魚を食べていないなぁ~。肉は野菜と炒めたりしてラクなのよね~。

今晩のおかずを探していたら

久々に烏賊が食べたくなったーっ

もちろん肝つきよ!

烏賊はそのままよりゴロと一緒が好き

こじんまりと見えますがイカ二杯
うまいーっ!!!


烏賊=イカ

イカは高タンパク、低カロリー!特にタウリンが豊富に含まれており、胆汁の分泌を促進し 肝機能を高める働きがあると言われています。

タウリンはアミノ酸の一種で
動脈硬化や糖尿病、心不全などの生活習慣病の改善効果があり、
スタミナドリンクの有効成分としてご存じの人も多いでしょう。

タウリンは、カラダの、筋肉、脳、眼の網膜、心臓や肝臓などの臓器などに高い濃度で含まれています。

《タウリン効果》
高血圧予防
肝機能予防
悪玉コレステロール減少
疲労回復
むくみ改善
視力回復効果
神経伝達機能、筋収縮機能(心筋、気管支の筋肉収縮も高めるそうです)

イカを含め魚介類は、コレステロールが高い食材として敬遠されてきましたが、最近ではこのタウリンの効果が広く認められているそうです。
しかし、コレステロール値が気になる方は調理法にも工夫が必要!揚げ物は控えた方がよいでしょう。

タウリンは水溶性なので、煮物料理の場合は、味は薄くして煮汁ごといただくと摂取できます。

もっとも効率良いのはお刺身で食べること!お酒のおつまみにしちゃう♪?

イカの他、タウリンを多く含む食品は、タコ、カニ、エビ、サザエ、ホタテ、牡蠣、アサリ、カツオ、ハマグリなど。




食べるよう心がけてみよっと





今日から三日間

2014-09-18 14:05:49 | 日記


駅前の喫茶店に久々に寄ると


三周年感謝祭ということですごくお安い料金になっています

今日は鳥肉甘酢野菜あんかけが550円

美味しい~

明日はエビチリ定食か550円!


明日も来ちゃおうっと




三周年おめでとうございます



澄川駅前のカフェ チャタムです。




チョコに◯◯が!!!

2014-09-16 23:10:59 | 日記

えぇぇーーーーーっ(笑)
ナニコレ~っ!!!!!

初めてみたよーっ


キャオリンの鎌倉土産でーす


よく見て(笑)


ホワイトチョコにしらすが入っちゃってますよ~

いた!しらす発見

ホワイトチョコなのでそのまま美味しい!甘い中に しらすの香ばしさが合うね~いつまでもしらすをかじってしまう(笑)オモシローイ

キャオリン~お土産ありがとうー