UCCカフェ ランチ

オーロラタウンのUCCカフェプラザへ。



喫茶店のナポリタンランチ 890円（税込）



パスタにバケットが添えられています。
大食いのわたしでも
炭水化物だらけにビビります(^◇^;)



サラダ、ドリンク付き。



セットドリンクをカフェラテにしました。
可愛いーっ！！！





カップは二重構造でしっかり保温ですね
プラスチックなので外は熱くならず持ちやすい！


味も美味しい〜






スマホみて、本みて、書き物して
ずっと下向いていました。




カップにふと目をやると


底に、まだハートが残ってる



こんな底に、ハートが崩れていなくて
びっくり！！！





ここからは


いつハートが崩れるのかが気になっちゃって



飲みながら、じわじわ写メ（笑）











地味な写メ 三連発でした(^◇^;)


のださんメルマガより
↓
■本日の名言・格言(3522号）

『いっしょにいたいと思われる人

　１．同じ場所にいると落ち着く人

　２．話が面白い人

　３．笑顔がすてきな人

　４．やさしい人

　５．気づかいができる人

　６．素直な人

　７．話を聞いてくれる人

　８．愉快にしてくれる人

　９．気をつかわなくていい人

　10．元気をくれる人』


（斎藤 茂太　日本の精神科医）



一緒にいたいと思われる人になりたいですね。


あなたが思う、一緒にいたい人ってどんな人ですか？

それを自分も出来ているのだろうか？


これを考えてしまいます。

逆に、一緒に居たくない人はどんな人ですか？


自慢ばかりする。

自分の話ばかりする。

愚痴ばかり言う。


一緒に居たい人は

やっぱり、笑顔で、元気もらえる人ですよね。


どういう振る舞いを

よく居る人にしているだろうか？


また会いたい。

今度は、友達も連れてきたいと


なっているだろうか？

たくさん、たくさん

考えてしまいます（笑）


【一緒に居たいと思う人はどんな人ですか？

　逆に、一緒に居たくない人は？


　自分は、一緒に居たいと

　　思う人のように振る舞えているだろうか？】



感謝！！　 野田


★添付写真:厳島神社♪

Northern Kitchen ランチ

一年前に初めて来た時は当日でも入店できましたが、いまは要予約の人気店です。








メインを4つの中から一つ選んで、あとはビュッフェスタイルで好きなだけいただけます



↓まだメインは来ていませんよ〜（笑）



新鮮お野菜が美味しいーっ！！！



メインは仔羊のローストをチョイス






可愛いMちゃんと〜＼(^o^)／ガールズトーク




いつも29才と偽ってますが
ホンモノの前では言えません（笑）


あっ、だれも29才とは信じてませんね？（笑）


もう〜ホントに可愛くて女子力高いMちゃんなんですよ〜！お顔お見せできずザンネン。





ビュッフェのスイーツは3種類、あとは
柿とみかんがありました。





選べるミニパフェ付き。



和風パフェと、チョコ&マーマレード。
ソフトクリーム美味しい〜












Mちゃーーーん！！！
マフラーありがとうございます



フリンジが太くて可愛い〜生地が厚めで軽くてふわふわ〜めっちゃ暖かいっ汗かきました（笑）寒い日手放せませんね！
軽量で暖かくてサイコーです(≧ω≦)









またランチに付き合ってくださいね〜






【Northern Kitchen】
南2西5 ラ・ジェント・ステイ札幌大通 2F

壁が真っ白〜☆

昨夜は参加していた友人とご飯へ。





↑想像と違って、めっちゃ小さかった。

ということで

帰宅して

お蕎麦食べちゃった(^◇^;)


一番食べちゃイケナイ時間に
食べてしまった(＞＜)

メニュー選びに失敗すると
こういうことになりますね










外壁の塗装が終了いたしました〜＼(^o^)／



真っ白〜シロ〜

新年を気持ちよく迎えられます

ありがとうこざいました〜！！！






のださんメルマガより
↓
■本日の名言・格言(3521号）

『いかなる人に対しても、

　　少なくとも一点は、
　
　　自分の及びがたき長所を見出すべし。』


（森信三）




人に対して

短所ではなく

長所を見いだせるようになると

世の中面白いし

コミュニケーションもうまくいく。


ものすごーく、失礼な言い方になってしまったらすいません。


この世の中の女性すべて

美しく見えるようになったら


この世の中の男性がすべてイケメンに見えるようになったら

ものすごく

楽しくなると思いません。


でも、

美しいとか、イケメンって

その人それぞれですよね。


えーーー、あの子がイケメンに見えるの？

とか、

えーーーー、あの子ものすごくかわいいのに

そう感じないの？

みたいに


ということは、

どんな人も美しく、または、イケメンに見える可能性もありますよね。


それは、絶対的なものではなく、感覚なので。

感覚と言うことは思い込めればいいんですから

もしかすると、訓練次第で、世の中みーんな美しいになります。


これと同じで

どんな人も良い人だと、思い込めれば

こんなに世の中楽しいことありません。


世の中は思い込み！


訓練してみる価値ありますよね♪


【人は人によって好みが違う。

　ということは絶対的なものはなく

　その人次第。

　と言うことは、この人イイ人、と思い込めば

　世の中みんなイイ人で、世の中楽しくなる。】



感謝！！　 野田


★添付写真:岡山の夜景♪


野田 宜成
公式HP http://www.noda7.jp

アラ50（フィフ）人生計画会議 キックオフセミナー

60歳以降の人生に不安はありませんか？



人生100年時代と言われるいま、100歳までいくら必要？
病気になったらどうしよう？
趣味、好きなことは続けていきたい！
相談できる仲間は？



悩みや不安はそれぞれかと思いますが

その準備を40〜60歳の間にしましょう

というアラ50人生計画会議セミナーが、来年から本格始動します。

今日はその説明会でした＼(^o^)／




あべひろしさんのお話しを聞くのは
初めてでしたが、リラックスできる雰囲気で
いろんな角度からのお話しでわかりやすく
楽しく聞くことができました






月1ペースで開催 いたします！18:30〜（2時間）

健康のこと、経済のことをお勉強いたします！
お勉強会というと硬いイメージですが
自分の未来のことを考える時間は大切かと思います


参加費1000円。お安い！

この金額で毎回いろんなプロフェッショナルな方のお話しを聞くことができます。健康分野も幅広く、どこかの回で味噌を作るそうです発酵味噌ですよ！一度作ってみたかったのでとっても楽しみ〜っご自身の興味のあるときに参加してはいかがでしょうか＼(^o^)／


今日はゆみこ先生のあへあほ体操をやりましためっちゃ楽しかった〜これはウエスト引き締まりますね！お腹を使うことで腰痛予防にもなります短い時間でしたがじんわり汗かきました〜スッキリ〜っ！！！






参加できるのは40歳以上〜

3月まで日程が決まっています。

1／21（月曜）
2／23（土曜）
3／18（月曜）






先日ブログに詳細添付いたしました。
https://blog.goo.ne.jp/moripecoyoga/e/f546b2cef755b9642129d1bce00190a3




ゲンキな60歳を目指しましょう(≧ω≦)

ゆきえさんと川辺きよみ先生宅へご挨拶

先日の平岸爆発怖かったですね。

きよみ先生宅は胆振沖地震を彷彿させる揺れと
爆音だったそうです(＞＜)

ご無事でよかった。



ここでゆきえさんと若石リフレクソロジー初級を
学んだのが懐かしい！五年前よね？！




本格的に若石リフレがスタートして
周りの人の健康のお手伝いができ
仕事の幅も広がりました＼(^o^)／


今日もいろんなお話しが出来て
とても楽しかったです！！！





クリスマスの飾りが可愛い〜







きよみ先生！今年もたくさんお世話になり
ありがとうございました



宝物ってなに？と聞かれたら

『出会い』とこたえますね。

いろんな場面でいろんな方々と出会いがあって
癒してくれたり、成長させてくれたり、
全て大切な出会いです！





本日18:30から
来年から始動するアラ50（フィフ）人生計画会議のキックオフセミナーがありました。

ここでも出会いあり
その模様は次で〜





のださんメルマガより
↓
■本日の名言・格言(3515号）

『才能とは、

　自分自身を、

　　自分の力を

　　　信じることである』


（マクシム・ゴーリキー）




才能とは

やり続ける力と、誰かに教えてもらいました。


先天的に優れている人よりも

後天的に、やり続ける人の方が圧倒的に結果は上になるのです。


だからこそ、やり続けないといけない。

そのために、大切なのは

目の前のことを楽しめるか？

そして、

自分自身を信じ切れるかが大切なようです。


それには、「愛着スタイル」というのがあるようです。

安定型、回避型、不安型があり

幼少期の頃の育ててくれた人の接し方によるものだそうです。


そして、何より

子供の頃に受けた影響や、遺伝的に先天的に受けた影響でも

大人になって、遺伝子が書き換えられ、変わることがあるようです。

書き換えられると言うより、スイッチがオンになったりオフになったりするそうです。


そして、自分に自信を持つと

恋愛や仕事にも良い影響が出るらしく

愛着スタイルが安定型でない人が大人になってそうなるには

安定型の人と多く接することが大事なようです。


ものすごく簡単にいうと

「自分よりも、自分の才能を信じてくれる人」と一緒に居ることが

自分の遺伝子すら書き換え

自分に自信が持てるようになるようです。



だから、自分を褒めてくれる人

甘やかしてくれる人ではなく、褒めてくれる人。

その人と一緒に居る時間を長くすると良いのです。


【大人になってからも

　遺伝子は書き換えられるそうです。


　だから、自信のない人も

　自分よりも、自分のことを信じてくれる人と

　たくさん居る時間を持つことで、自信が持てるようになります。】


感謝！！　 野田


★添付写真:夕暮れのバンコク上空♪