しん健堂

栄養を大切にする整体院です。
健康であるために必要な情報や商品をお届けします。

花粉症 撃退・改善 栄養素

2025-02-03 17:52:00 | ラクトファイバーB










=====花粉が飛び始める季節になってきましたが、花粉症の人にとっては本当に辛い季節です。

薬で症状を抑える方が多いようですが、薬の副作用で激しい眠気に襲われることかあるので車の運転などは注意が必要です。

食べ物(栄養素)で体質改善を行うことは時間を要しますが副作用の心配もなく根本的治療になります。

実例報告になりますがEPA・DHAと水溶性食物繊維を毎日しっかり摂ってもらうことでかなりの効果が上がっています。

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《疲労と生活習慣病のカギは副腎にあり!》

馴染みのない副腎という臓器。副腎は熱中症予防・疲労回復や生活習慣病予防の要です。

血圧・血糖・水分・塩分・ホルモンバランスなどの体内環境を整える働きをしています。

その副腎の働きで無くてはならない栄養がビタミンB群です。
ビタミンB群は8種類ありますが、それらはお互い助け合って働きます。
ラクトファイバーBはビタミンB群8種(B 1・B 2・B 6・B 12・ナイアシン・パントテン酸・葉酸・ビオチン)を理想的にバランス良く配合しています。












1包あたりレタス1個分の食物繊維。
疲労回復と熱中症予防で要の副腎に欠かせない8種類のビタミンB群をバランス良く配合。

しん健堂のラクトファイバーBはサラッと水に溶けやすいスティック状の顆粒タイプです。(水に溶かしてもそのまま飲んでも大丈夫!)
少しだけ甘味があります。

原産国 アメリカ
賞味期限 2024年10月
1箱30本入り(1日1本目安)
内容量 105g(1本3.5g×30本)
箱の大きさ(60㎜×85㎜×130㎜)

#花粉症 #EPA #DHA #水溶性食物繊維 #ケルセチン #体質改善
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偏頭痛 EPA・DHA

2025-02-03 17:48:00 | オメガ3 オイル(クリルオイル)










=====偏頭痛の主な原因は低気圧、疲労、ストレスなどにより脳の血管が急激に拡張して引き起こされると考えられています。

このときに大きな差になるのが血管の柔軟性です。血管の柔軟性が高ければ神経への刺激は緩やかになり頭痛も軽くなります。

血管の柔軟性を高める栄養素は青魚やサーモンに含まれるEPA・DHAです。

毎日の食事にしっかり摂り入れて偏頭痛の起こりにくい体に!ポイントは根気強く毎日続けることです。

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《キーワードは「炎症」》
体にさまざまなトラブル(発熱・腫れ・痛み・発赤)がある時に、そこで起きていることは「炎症」です。
特に血管に起こる「炎症」は厄介で、連鎖的にさまざまなトラブルに繋がってしまいます。
血管も含めて「炎症」を抑えることは健康を保つうえで最も大切なことです。

細胞膜を柔らかく保ち「炎症」を抑える効果の高さで注文されているのがDHAやEPAとしてよく知られているオメガ3脂肪酸という栄養素です。
数あるオメガ3脂肪酸の中でも、最も吸収力に優れ、直接的に効果を発揮できるのが「クリルオイル」です。

「クリルオイル」は海洋汚染の少ない南極海でとれる南極オキアミを原料としています。鮮やかな赤い色をしていて、それは高い抗酸化力を持つ「アスタキサンチン」の色です。
「アスタキサンチン」の抗酸化力はビタミンEの1,000倍、ビタミンCの6,000倍と言われています。













原産国 アメリカ
名称 クリルオイル含有加工食品
原材料名 クリルオイル(オキアミ抽出物)
1本130粒入り(1日4〜8粒が目安)
内容量 58.5g(1粒の内容量260mg)

#偏頭痛 #EPA #DHA #血管 #炎症
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