しん健堂

栄養を大切にする整体院です。
健康であるために必要な情報や商品をお届けします。

がん 駆逐 ビタミンB群

2024-12-16 08:17:00 | ラクトファイバーB












=====「がん」の大好物は糖分なので、先ずは糖分を摂りすぎないようにすることが大切です。

その上で、糖代謝が狂うことで細胞は「がん化」され成長していくので、とにかく糖代謝を整えることが大切にはなります。

その時の要になる栄養素ビタミンB群ですが、8種類あるビタミンB群はお互いに助け合うことにより最大限の効果を発揮します。

さまざまな食材に含まれるビタミンB群をバランス良く摂るために、食べる食品の数は多いに越したことはありません。

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《疲労と生活習慣病のカギは副腎にあり!》

馴染みのない副腎という臓器。副腎は熱中症予防・疲労回復や生活習慣病予防の要です。

血圧・血糖・水分・塩分・ホルモンバランスなどの体内環境を整える働きをしています。

その副腎の働きで無くてはならない栄養がビタミンB群です。
ビタミンB群は8種類ありますが、それらはお互い助け合って働きます。
ラクトファイバーBはビタミンB群8種(B 1・B 2・B 6・B 12・ナイアシン・パントテン酸・葉酸・ビオチン)を理想的にバランス良く配合しています。












1包あたりレタス1個分の食物繊維。
疲労回復と熱中症予防で要の副腎に欠かせない8種類のビタミンB群をバランス良く配合。

しん健堂のラクトファイバーBはサラッと水に溶けやすいスティック状の顆粒タイプです。(水に溶かしてもそのまま飲んでも大丈夫!)
少しだけ甘味があります。

原産国 アメリカ
賞味期限 2024年10月
1箱30本入り(1日1本目安)
内容量 105g(1本3.5g×30本)
箱の大きさ(60㎜×85㎜×130㎜)

#ビタミンB群 #がん #糖代謝 #糖質 #水溶性ビタミン
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老化食品

2024-12-15 08:50:00 | オメガ3 オイル(クリルオイル)










=====「老化=酸化・糖化・炎症」です。

酸化とは体が錆びること、糖化とは焦げること、炎症は細胞が火事のような状態になってしまうことです。

現代はこれらを引き起こす食べ物にまみれています。

ファストフード・スナック菓子・炭酸ジュースなどなど。先ずはこれらを少しでも少なくすることが老化を防ぐスタートです。

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《キーワードは「炎症」》
体にさまざまなトラブル(発熱・腫れ・痛み・発赤)がある時に、そこで起きていることは「炎症」です。
特に血管に起こる「炎症」は厄介で、連鎖的にさまざまなトラブルに繋がってしまいます。
血管も含めて「炎症」を抑えることは健康を保つうえで最も大切なことです。

細胞膜を柔らかく保ち「炎症」を抑える効果の高さで注文されているのがDHAやEPAとしてよく知られているオメガ3脂肪酸という栄養素です。
数あるオメガ3脂肪酸の中でも、最も吸収力に優れ、直接的に効果を発揮できるのが「クリルオイル」です。

「クリルオイル」は海洋汚染の少ない南極海でとれる南極オキアミを原料としています。鮮やかな赤い色をしていて、それは高い抗酸化力を持つ「アスタキサンチン」の色です。
「アスタキサンチン」の抗酸化力はビタミンEの1,000倍、ビタミンCの6,000倍と言われています。













原産国 アメリカ
名称 クリルオイル含有加工食品
原材料名 クリルオイル(オキアミ抽出物)
1本130粒入り(1日4〜8粒が目安)
内容量 58.5g(1粒の内容量260mg)

#老化 #食品 #ファストフード #スナック菓子 #炭酸ジュース #酸化 #糖化 #炎症
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牛乳 アレルギー

2024-12-14 09:12:00 | ラクトファイバーB










=====「牛乳=健康食品」というイメージが強いようですが、アレルギー食材として表示義務も課せられておりそもそも注意が必要な食品です。

牛乳はチーズやヨーグルトなどさまざまな形に変えられても利用されており現代の生活に深く根付いているのでゼロにすることはなかなか難しいと思います。

極端にゼロを目指すより出来るだけ少なくすることを目指す方が現実的です。少なくとも「健康のために」と積極的に摂るということは避けた方がよさそうです。

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《疲労と生活習慣病のカギは副腎にあり!》

馴染みのない副腎という臓器。副腎は熱中症予防・疲労回復や生活習慣病予防の要です。

血圧・血糖・水分・塩分・ホルモンバランスなどの体内環境を整える働きをしています。

その副腎の働きで無くてはならない栄養がビタミンB群です。
ビタミンB群は8種類ありますが、それらはお互い助け合って働きます。
ラクトファイバーBはビタミンB群8種(B 1・B 2・B 6・B 12・ナイアシン・パントテン酸・葉酸・ビオチン)を理想的にバランス良く配合しています。












1包あたりレタス1個分の食物繊維。
疲労回復と熱中症予防で要の副腎に欠かせない8種類のビタミンB群をバランス良く配合。

しん健堂のラクトファイバーBはサラッと水に溶けやすいスティック状の顆粒タイプです。(水に溶かしてもそのまま飲んでも大丈夫!)
少しだけ甘味があります。

原産国 アメリカ
賞味期限 2024年10月
1箱30本入り(1日1本目安)
内容量 105g(1本3.5g×30本)
箱の大きさ(60㎜×85㎜×130㎜)

#牛乳 #カゼイン #リーキーガット症候群 #小腸の炎症 #アレルギー #チーズ #ヨーグルト #バター
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野菜から先に食べるは嘘?

2024-12-13 09:44:00 | ラクトファイバーB










=====太らないように「野菜から食べる」という話をよく聞きますが、半分「ホント」で半分「嘘」の話です。

炭水化物(糖質)が後であれば肉でも魚でも野菜でも太りにくくなります。

糖質の吸収が高いことが「太る」大きな原因なので、先に他のものを入れておいて糖質の消化吸収を穏やかにすれば良いわけです。

ただ野菜に含まれる水溶性食物繊維は糖質を抱え込んで排泄するので、肉や魚よりも更に効果的でサラダ(野菜)から先に食べるというのは正解です。

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《疲労と生活習慣病のカギは副腎にあり!》

馴染みのない副腎という臓器。副腎は熱中症予防・疲労回復や生活習慣病予防の要です。

血圧・血糖・水分・塩分・ホルモンバランスなどの体内環境を整える働きをしています。

その副腎の働きで無くてはならない栄養がビタミンB群です。
ビタミンB群は8種類ありますが、それらはお互い助け合って働きます。
ラクトファイバーBはビタミンB群8種(B 1・B 2・B 6・B 12・ナイアシン・パントテン酸・葉酸・ビオチン)を理想的にバランス良く配合しています。












1包あたりレタス1個分の食物繊維。
疲労回復と熱中症予防で要の副腎に欠かせない8種類のビタミンB群をバランス良く配合。

しん健堂のラクトファイバーBはサラッと水に溶けやすいスティック状の顆粒タイプです。(水に溶かしてもそのまま飲んでも大丈夫!)
少しだけ甘味があります。

原産国 アメリカ
賞味期限 2024年10月
1箱30本入り(1日1本目安)
内容量 105g(1本3.5g×30本)
箱の大きさ(60㎜×85㎜×130㎜)

#糖尿病 #食事 #食べる順番 #大豆製品 #青魚 #血糖値
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アトピー性皮膚炎 食べ物

2024-12-12 09:13:00 | オメガ3 オイル(クリルオイル)










=====アトピー性皮膚炎をはじめとする慢性的に起きる「炎症」は食生活に負うところが大きいです(もちろん環境的・心理的など他の要因もあります)

逆に言うと食生活を整えれば改善される可能性は高いということですが、ここで一番問題になるのは「あきらめず根気よく続けられるか」ということです。

「食べ物で整える」というのは「悪いものを入れ替える」作業なので、一朝一夕にはいかず、行ったり来たりを繰り返しながら少しずつ良くなっていくものです。

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《キーワードは「炎症」》
体にさまざまなトラブル(発熱・腫れ・痛み・発赤)がある時に、そこで起きていることは「炎症」です。
特に血管に起こる「炎症」は厄介で、連鎖的にさまざまなトラブルに繋がってしまいます。
血管も含めて「炎症」を抑えることは健康を保つうえで最も大切なことです。

細胞膜を柔らかく保ち「炎症」を抑える効果の高さで注文されているのがDHAやEPAとしてよく知られているオメガ3脂肪酸という栄養素です。
数あるオメガ3脂肪酸の中でも、最も吸収力に優れ、直接的に効果を発揮できるのが「クリルオイル」です。

「クリルオイル」は海洋汚染の少ない南極海でとれる南極オキアミを原料としています。鮮やかな赤い色をしていて、それは高い抗酸化力を持つ「アスタキサンチン」の色です。
「アスタキサンチン」の抗酸化力はビタミンEの1,000倍、ビタミンCの6,000倍と言われています。













原産国 アメリカ
名称 クリルオイル含有加工食品
原材料名 クリルオイル(オキアミ抽出物)
1本130粒入り(1日4〜8粒が目安)
内容量 58.5g(1粒の内容量260mg)

#アトピー性皮膚炎 #食生活 #腸内環境 #油 #小麦 #牛乳 #ステロイド #免疫抑制剤 #オメガ3脂肪酸
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