レギュレータ(ー)「レギュ」 とも。
タンクから送られる空気を体に送る（吸う）ためのもの。
1stステージ、2ndステージに分けられる。
人によって「吸い易い」と感じる製品が違うので
必ず試してから購入するのがベスト。
1stステージ、2ndステージをまとめた全体でレギュレーターと言いますが、
ダイバーが「レギュ」というと
2ndステージ（空気を吸うためにくわえる部分）を指すことが多いです。
ちなみに2ndステージにはマウスピースが付いています。
レギュレータ・リカバリー何かのはずみで水中でレギュが口から離れてしまった場合、
目で追わず（探さず）、スムーズにレギュを探し出し、
再びくわえるまでの方法。
レギュレータ・クリア何かのはずみで水中でレギュが口から離れてしまった後、
くわえ直して呼吸を再開するための方法。
ログ付けログブックにログ（記録）を付けていく作業。
どんな魚がいたかなどみんなでワイワイする時間も楽しい。
ログブックEn時間／EX時間／最大深度／潜降時間などなど、
記録（ログ）をつけていくためのもの。
ダイビング経験を確かめるため、
提示を求められることもあるそうで結構重要。
ちゃんと記録をつけておけば
『この時期、このポイントに潜ったときどんな装備したっけ？
ホカロンないと寒いかな？』など確認することもでき
より快適なダイビングを楽しめます。
ログ回しログ付け後、
ご一緒した海酔人の方々に自分宛のコメントを書いてもらう。
とても良い思い出、記念になる。
水中生物とも景色とも、バディとすら(？)一期一会が多いのです。
（たまーに「前に会った個体だ！」ということもあるそうです。
個体識別できるほど余裕のあるベテランダイバーは、ですが…）