2024/10/29
睡眠効率
中途覚醒
痒さを我慢したけど、0時から7時近くまで眠れた。
ずっと起きてたり物音で起こされるのではなく、
自然に目覚めたのは久しぶりだ。
朝食を食べてゆっくりしてから検査結果を受けとりに藪医者へ。
我慢しただけあって改善されてた。
まだ言うかとは思ったが、凝り固まった認識はあんなものだろう。
次の病院のバスを駅前で待っていたら、
風除けで道路と反対方向にいたらバスを見逃した。
10分待ってもまだ来ないし、次のバスは20分後。
よりによって30分間隔にひっかかった。
寒いし時間が無駄だしタクシーを使った。
お釣りが100円で9枚。せっかく藪医者で7枚消費したのに。
こっちの病院は珍しく早く済んだ。手帳と検査結果を持参していたからか。
検査もせず注射することに。
しない方がいいって考え方と、少しでも効果があるならのせめぎ合い。
帰りのバスは11時50分にはあと10分だから間に合いそうにない、
次の12時30分だなと予想して動いていたら50分に間に合ってしまった。
支払いには最低20分待ちだったんだけど。
駅前まで乗ってATMに寄って、電子マネーのチャージを忘れて、
薬局で薬を受け取って支払おうとしたら電子マネーが24円足りなくて、
駅に戻ってチャージした。
ほんと無駄。
駅前のスーパーでまとめ買いして、
足りないものを家の近所のスーパーで買い足してクリーニングを引き取った。
駅前はあのソーセージの販売を再開、隣はまたラムをやめた。牡蠣は2種類になってた。
オクガタはまたも飲み会。
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