２回目の岩盤浴へ。

２度目の岩盤浴体験してきました。

場所は生田原町にある「生田原温泉ノースキング」
北海道紋別郡生田原町字生田原871-4
tel.01584-5-2336
fax.01584-5-2354

ここにある岩盤浴は天然ラジウム岩盤浴で、
ラジウムを含んだ北投石と同等の効用をもつラジウム鉱石を敷き詰め、
その上に横になることで同じ効用を体験できます。
天然ラジウムは、ラジウムエマナチオンという放射性気体ガスを発生し、
空気をマイナスイオン化します。
皮膚や呼吸器から体内に吸収されたガスは、血液中で強力なイオン化作用により、
生理的代謝を促進させ、体内に停滞している老化物を取り除きます。
また、自律神経系統も復調させるので自然治癒力が高まり、病気の予防や改善に有用です。

と、まぁこんな効果があるそうなのですが単純に汗がどばーっと出て気持ちよいです。
おいらは代謝が悪いのでお風呂に入ってもなかなか汗をかかないのですが、
岩盤浴はもうほんとにびっくりするくらい汗がでます。
１時間でお風呂とセットで１２００円。安いですよねぇ。
おススメは岩盤浴の前に１５分ほどお風呂に入って体を温め、
それから岩盤浴でじっくり汗を出し、またお風呂に入ってさっぱりってのがいいかも。
岩盤浴のあとは運動後のような疲労感があったけど、
違いは次の日の朝かな。いつもの倦怠感もなくすっきり目覚め気分が良かったです。
サウナのような息ぐるしさもないし、岩盤浴はおすすめですよぉ。

アルファリポ酸

昨日のテレビ番組に刺激され、
話題のアルファリポ酸をインターネットで注文してみました。
約１ヶ月分として２０００円ちょいならまぁサプリとしては気にならない値段かなぁと。
最近また思い出したようにエアロバイクを再開しはじめたのですが、
なかなか効果まで結びついてはいないので、
アルファリポ酸が届いたらどれだけ効果があるのか頑張ってみたいと思います。
早く届かないかなぁ。

連載終わってたの？

しくしく。
大島司氏の「STAY GOLD」。
ちらっと読んだらおもしろそうだったのでお店にあった１巻～３巻を買ってみたのですが、
３巻を読み終えたら「完」の文字が。。。
本誌を読んでいなかったので知らなかったです。まさか終わっていたとは。
２巻目で複線いっぱい出てきたので長編物と期待していただけにかなりがっかり。
実は「シュート」も名前は知っていたのだけど、
気付いた時にはすごい巻数だったので未だ読んだことがなくて、
これから集めてみようかなぁと、大島司氏にハマりあっけていたところに肩透かしでした(^^;
おもしろいと思ってたんだけど不評だったの？(^^;
ジャンプのテニプリもおもしろいしテニス漫画好きなんだけどなぁ。ほんとに残念です。

流氷速報２月２０日