腰痛で整形外科に行ってきました
レントゲンを撮ったら骨には異常はないらしく
老化による筋力の低下のよるものとの診断結果です
「老化か？・・・・」思い当たりますが
ハッキリ言われるとね
年も年なので骨密度の検査も行われました
・・・ 測定結果 ・・・
貴方の骨密度（カリュシュウム量）は０．４９２（ｇ／ｃ㎡）です
これは、あなたと同じ年齢の平均骨密度と比較して８７％に相当します。
また、若年成人の平均骨密度と比較すると、 ７６％に相当します。
・・・ 判定 ・・・
あなたの骨密度は同年齢の人と比べるとやや低下しています。
バランスの良い食事や適度な運動を心がけましょう
定期的に検査を受けてください。
なんと「やや低下」・・・・そんな
牛乳も飲んでるし、お魚の食べてるし、チーズも大好き
運動もそこそこやっているのに
先生が女性は年齢を重ねてくると、体が変調して来ます
これは仕方の無いことでカルシュウムをたくさん食べても
運動しても、カルシュウムは体内に留まらずに、尿から排出されてしまう
放って置くと「骨粗鬆症」になる
尿検査も行われ、それの結果によってはお薬を飲まないといけないらしい・・・
いますぐにどうこうなる事ではありませんが、おばあちゃんになって
元気に過ごすには今からの手当てが必要なのね
だいぶ腰のほうは良くなってきましたが・・・・