不覚にも

昨日、またまたギックリ腰をしてしまいました。
ご近所さんからお引越しで使わなくなったガーデンブロックを分けていただくため、10個ほど車に積んで、最後の１つを積んだ時、うっ！腰が抜けたようなこの違和感は何？
ヨチヨチ歩きでやっとの思いで家に戻り、そのあとは椅子に座ったら立てない。
ソファに横になったら、1人で起き上がるのは至難の技。
靴下も履けず、床に落ちたゴミも拾えない。要介護レベル。
ピアノのレッスン日で、他にも用事があったのに、全部吹っ飛んでしまいました。
それより翌日の仕事に行けるかしら？
結局、午前中はトミー先生に変わっていただき、午後から出勤。
昨日よりだいぶよくなりましたが、立ったり座ったりなど、次の動作の時に、うっ⁈となります。
腰の筋肉が落ちているんだとか。
いやあ、歳は取りたくないですね。トホホ